87歲中醫的抗癌食譜：牢記1句話、多吃2種菜，預防癌症更長壽

87歲醫師抗癌心得：記住1句話，多吃2種菜，預防癌細胞，更長壽

不管是在什麼時候，身體健康才是最重要的，身邊不乏有一些長壽的老人！這些都是讓人很羨慕的！每個人都會有自己的行為習慣！生活的領域不同、身體素質也不同，這些都是造成長壽的因素！

近些年來，我們提起癌症都是退避三尺！但是在疾病的面前我們卻也是無能為力！癌症的人數是在逐年的上漲！根據密目前的醫療水準，並不能完全的抑製這種疾病的發生！

87歲的國醫大師王綿之，曾在訪談中提到自己患上兩種癌症——肺癌、結腸癌，當時仍然抵抗過去了！在分享他的抗癌心得的時候，告訴我們是記住一句話，多吃3種菜，這樣才能夠預防癌症，人才能夠更長壽！

一句話——開心是最好的抗癌藥

王綿之和我們大家一樣在得知自己患上癌症之後，心情是不好的！快樂是一天，難過也是一天，既然疾病已經發生，我們何不調整自己的心態呢？王綿之的抗癌方式就是開心點，每天放空自己的身體，調整呼吸，經常笑嘻嘻……，這樣能夠讓身體比較的平靜，少一點壓力，人也變得越來越長壽！

多吃2種菜

1、多吃苦瓜。苦瓜雖然味道不好，但是對身體的好處可謂是多多呀！含有比較的營養成分，能夠清熱敗火，滋潤皮膚、苦瓜中的苦瓜素，能保護細胞不受到傷害，預防壞血病等疾病的發生！苦瓜中的某些物質能夠抑製體內癌細胞的活躍，是抗癌的理想食物！

2、多吃紫薯。紫薯煮粥，熬湯，都是比較好的做法！紫薯中含有比較多的硒元素和花青素，在日本、美國等多個抗癌蔬菜中都是好的名氣！紫薯中的硒元素、鐵元素能夠抗衰老、補血、被稱為「抗癌之王」！營養物質能夠被人體吸收，同時增加抵抗力和免疫力，清理體內的有害物質！抑製癌細胞DNA和癌細胞的分裂，從而起到預防胃癌、肺癌、肝癌等作用！

王綿之老人在癌症的面前，從飲食和態度上面戰勝了癌細胞，因此我們在生活中要保持積極樂觀的心態，調整自我的飲食，這樣能夠很好的預防癌症的發生！今天給大家分享的健康小內容就這麼多了，如果大家還有更好的建議，不妨留言評論！謝謝您的閱讀！