87歲醫師抗癌心得：記住少吃3肉，多吃3菜，預防癌細胞，更長壽

87歲中醫抗癌食譜：少吃三種肉，多吃三種菜，預防癌症，更長壽

我們每個人都想自己長生不老，同時身體健康！對於如今世道，不管你有多少錢，但是你身體不健康，頂於什麼都沒有！癌症這種可怕的疾病，在目前我們國家來說並沒有什麼辦法能夠完全的治療好這種疾病！只能靠著簡單的化療來維持生命！在醫學上面提到，胃癌、腸癌、食管癌等等一系列的癌症，都是由於沒有管住嘴而發生的癌症！所以說多數的癌症都是吃出來的！

87歲的李濟仁中醫，是一名優秀的醫生！已經87的他，讓人精神氣色很好！很多人都會向他資訊有關癌症的醫學知識！他告訴很多人都是：要想抵抗癌症，首先就是要管住嘴，邁開腿！同時王老也給大家分享了他的抗癌知識！就是少吃3種肉，多吃3種菜，預防癌症更長壽！

預防癌症，首先少吃3種肉

1、少吃醃製肉。我們都知道醃製食物中含有大量的食鹽，並且含有保鮮的物質和防腐劑！過高的食鹽進行人體會傷害胃粘膜，同時醃製食物也容易滋生致癌物質，亞硝酸鹽，長期食用這類食物，容易造成血壓紊亂，給身體造成一定的傷害！

2、少吃烤肉。燒烤過的肉類中，容易滋生致癌物質！如果常吃這種放的調味料比較多的烤肉中，還容易引起其他的慢性疾病！

3、少吃生肉。這類肉製品沒有經過高溫殺毒，如果生吃這類肉，容易造成細菌和病毒進入身體中，給身體帶來傷害！並且體內的有害物質不能及時排出體外！容易發生食管癌、胃癌、直腸癌等疾病的發生！

預防癌症要多吃3種菜

1、多吃銀耳粥。白色的食物能夠入肺部，所以用銀耳熬成粥，每天喝點，能夠及時清理肺部中的有害物質，保護好肺部的健康！減少發生肺癌的幾率！

2、多吃蔬菜湯。常吃蘿蔔、白菜，青色的食物能夠保護肝臟，預防脂肪肝、酒精肝、肝癌等疾病的發生！幫助清理肝臟中的垃圾和毒素，減少肝臟受到傷害！

3、多喝黑米、黃米粥。黑色入腎，黃色養胃。所以在生活中用黃米和黑豆一起熬粥，每天吃點，能夠健脾養胃！同時抑製體內癌細胞的滋生！對身體的好處多多！

在預防癌症，和保持身體健康的方面，還是需要大家多注意身體，少吃肉，多吃青菜，這樣能抑製體內的癌細胞，生活中每天堅持，這樣能夠讓你擁有一個健康的身體！