癌細胞的「天然剋星」就在你身邊，每天吃點，幫你遠離癌症更健康

癌症重在預防，只有把疾病遏製在萌芽階段，才能更好的生活。經研究證明，一些食物確實也可以抵禦癌細胞的攻擊，而且可以抑製癌細胞繼續繁殖生長。那麼哪些食物可以抗癌防癌呢？下面就給大家介紹一下。

癌細胞的「天然剋星」就在你身邊，每天吃一點，幫你遠離癌症更健康

紫菜

其貌不揚的紫菜，可稱之為「抗癌之王菜」。紫菜蛋湯，大家都喝過吧？好喝又營養。紫菜中含有的有效成分對艾氏癌的抑製率達到了53.2%，有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。

白花椰菜

營養醫學認為，患有胃病尤其是具有乳腺癌家族史的女性，多食白花椰菜可以預防胃癌、乳腺癌的發生。白花椰菜中含有較多的纖維素、維生素C、胡蘿蔔素、微量元素，它們均有防癌作用；菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率；白花椰菜含有的吲哚類物質，它能降低人體內雌性激素水準，可預防乳腺癌發生。據美國癌症協會的報導，在眾多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。

板栗

板栗素有「乾果之王」的美譽，很多人都喜歡吃，確實是很好的食物！它含有多種營養素，板栗中含有的維生素、微量元素等，可防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、等疾病，所以說板栗不僅美味還是治病抗癌的不二之選。