86歲醫師抗癌心得: 多吃2種菜, 預防癌細胞

國醫大師王綿之，在一次訪談中，談及自己曾經患上過2種癌症，即：結腸癌和肺癌。這兩種癌症比較常見，在我國，癌症的患病幾率並不低。但由於王老是國醫大師，從事醫學研究幾十年，所以，在抗癌方面有自己的方法。86歲的王老提到自己的抗癌心得，他說記住一句話，多吃2種菜，預防癌細胞，健康更長壽。

記住一句話：快樂是最好的抗癌藥

王老表示，自己在得知患癌後，起初心情並不太好，但抱著既來之、則安之的態度，坦然接受這種疾病。他認為，快樂是最好的抗癌藥，一些患者正是輸在了心態上。所以，為了讓心態好起來，首先要學會心靜。王老每天喜歡打坐，幾年來已經養成了一種習慣，雷打不動。方法：盤坐在墊子上，雙手張開放於膝蓋上，挺胸收住下巴，閉上眼睛放空自己，聯想大海、森林，調整呼吸，放鬆心情，並時不時用雙手輕巧全身經脈，更長壽。

多吃2種菜：

老先生認為，吃東西不應該有什麼過分的限制，很多人忌口食物太多，反而營養失衡，這裡排除某些疾病患者，因為一些疾病患者需要忌口一些食物。老先生在生活中，最喜歡吃兩種菜，一種是茄子，一種是苦瓜。古代記載，茄子有緩解腫瘤的作用，有利於預防癌細胞。苦瓜被李時珍稱讚為「一等瓜」，其中含有一些成分，可以抑製蛋白酶分泌，有預防癌細胞的作用。

1、苦瓜紫薯：準備苦瓜、紫薯和少量蜂蜜。將紫薯切成塊，沾一些水後，放入鍋中蒸熟。蒸至熟爛後，放入碗中，用杓子碾碎，倒入適量蜂蜜，攪拌均勻後晾涼。將苦瓜處理乾淨後，切成空心狀，煮熟後塞入蜂蜜和紫薯泥，按實即可食用。

2、蒜香茄子：準備大蒜、生薑、青椒、調味料各適量。將茄子切成條狀，放入鍋中蒸熟，將大蒜拍碎，生薑切成片，青椒切成絲備用，將蒸好的茄子取出，放入盤中，將調味料與生薑、蒜末、青椒混合成汁，倒在蒸好的茄子上，即可食用。

王老面對癌症時 ，秉著積極樂觀的態度抗癌，老先生認為，抗癌需要擺正心態，快樂是最好的抗癌藥。另外，多吃苦瓜、茄子兩種抗癌食物，預防並抑製癌細胞，養好身體，健康更長壽。另外，在生活中不用過於即可，但不衛生或是不健康的食物也盡量少吃，堅持下來，身體越來越好。