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雙腿分開120度, 靠牆臥躺5分鐘, 讓身體機能年輕5歲 || 瑜伽修復

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修復37

Carrie 老師

瑜伽是什麼?瑜伽是有關身體完善,頭腦穩定,智慧清明的科學,這樣人們才可能明辨身體和頭腦之間的差別,進而將身心向處子般純潔的狀態轉化,於是脫離了感官愉悅和慾望纏縛的真我,就能保持如水晶般純凈。它指明了獲得正確生活藝術的路線,於是瑜伽也被視為哲學的一支。

儘管人們可能有著不同的出身背景,不同的歷史見解,經歷過不同的社會環境,但大家的基本問題,慾望,苦樂並無差異。瑜伽當仁不讓地成為打開這些頭腦邊界的鑰匙。它能讓引起頭腦波動的慾望和感官愉悅安靜下來。它用明辨力將你我武裝起來,我們就可以辨別真假,在短暫的,伴隨痛苦的愉悅和永恆的美好和幸福之間看到差別。

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