寶寶睡覺磨牙怎麼回事？（上）

當家長看著熟睡的寶寶時，想聽到甜蜜的夢的聲音-輕鬆的呼吸，也許是偶爾的嘆息。但是有的兒童卻發出嘎嘎作響的牙齒摩擦聲音，稱為磨牙症。

2005年，國際睡眠障礙分類將睡眠磨牙症重新歸類為睡眠相關的運動障礙，而不是之前的分類為睡眠障礙，這是一種在睡眠期間發生的不良運動。

磨牙症在兒童中很常見。據報導，每5名11歲以下兒童中就有一名患有睡眠磨牙症。當然實際數字更高，因為很多父母並沒有注意到寶寶睡眠時有磨牙現象。

隨著年齡的增長，大腦功能的逐漸完善，磨牙症發作率會逐年下降，長大後自愈。

磨牙症的發病率

磨牙症發生與神經過度興奮有關係

大腦和腸胃、唾液腺及咀嚼肌等消化系統相關器官有緊密的聯繫，相互影響。磨牙的直接原因是植物神經功能紊亂，支配咀嚼肌的三叉神經運動支異常興奮，或消化系統異常給大腦發出了錯誤信號使大腦誤以為需要進食而啟動了咀嚼肌運動，同時睡眠中嘴又是閉上的就產生了磨牙現象。病理基礎是大腦皮層異常興奮，腸腦互動關係紊亂，腸胃功能失調而引起磨牙。

精神緊張等也引起磨牙。有句成語叫「咬牙切齒」，其實就是精神緊張引起的不自主的咬牙動作。睡夢中的精神緊張同樣也會引起「咬牙切齒」的磨牙癥狀，

磨牙症的分類

1.磨牙型：常在夜間入睡以後磨牙，就是人們常說的夜磨牙。睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作，由於牙齒磨動時常伴有「咯吱咯吱」的聲音。患者本人多不知曉，常被別人告知。

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2.緊咬型：白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊。

3.混合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。

磨牙症發病沒有性別差異

男童與女童磨牙症發病率是一樣的。

磨牙症有遺傳傾向

20％至50％的睡眠磨牙症兒童有家族史，他們父母或兄弟姐妹在其童年時期也有磨牙史。

磨牙症對寶寶的影響

絕大部分磨牙症是輕微的，偶爾發生夜間磨牙，對寶寶沒有任何不良影響，家長不需要擔心。如果寶寶天天磨牙，就要引起家長重視。

夜間磨牙和白天吃飯時咀嚼食物牙齒的摩擦是不一樣的。咀嚼食物時，牙齒間有食物墊著緩衝，並不斷得到水分、唾液的潤滑，從而可以減少其磨損。而夜間磨牙一般是在熟睡後，這時口腔內既無食物，唾液分泌也很少，牙齒得不到潤滑，只能像推空磨盤一樣「乾磨」，使牙齒磨耗嚴重。

具體危害表現如下：

★摧毀牙齒琺琅質，最終導致更柔軟的牙本質暴露，遇到冷、熱、酸、甜等刺激，即發生強烈牙痛。

★可使前牙變得短缺，而且長時間磨牙會使面部咀嚼肌纖維會增粗，使臉型變方，這些都會影響面部美觀。

★後牙咬合面磨成平板狀後，使牙齒的咀嚼功能降低，引起咀嚼肌疲勞。

★嚴重的還可引起顳下頜關節病（TMJ）出現張嘴困難，可引起頭痛或耳痛。

★夜間磨音聲，影響其他家庭成員睡眠。

磨牙症持續多久？

大多數磨牙症寶寶在進入青春期後，磨牙會逐漸消失。

如磨牙症是由壓力引起的，磨牙會一直持續到壓力緩解為止。

如何預防磨牙症？

大多數磨牙症病例都無法預防，因為一些磨牙症是兒童對生長髮育的自然反應。

舒緩寶寶精神，避免壓力引起的磨牙症。

定期帶寶寶去牙科做專科檢查，減少牙科疾病造成的磨牙。