睡覺時磨牙，可能是這4個地方「生病」了！

孩子在6~13歲的時候是換牙階段，這個階段為了磨合上下牙齒，磨牙是正常的現象。但是，如果過了換牙期還有磨牙的現象，那就是不正常的。那麼什麼原因會導致晚上睡覺磨牙呢？

睡覺磨牙的原因

1、咬合系統不正常

咬合障礙是指上下排牙齒不能緊密咬合，這是導致夜間磨牙的重要原因。為了解決咬合障礙的問題，機體就會自動通過磨牙來改善咬合障礙，這是機體的正常反應。就跟我們如果鼻塞的話，夜間睡覺就會主動張開嘴呼吸，是機體的一種代償反應。

2、牙齒排列不整齊

牙齒排列不爭氣也會導致夜間磨牙。牙齒排列不整齊包括後牙反頜、多生牙齒等，會導致咀嚼肌位置不正常，夜間睡覺的時候，咀嚼肌無意識收縮就會導致磨牙。

3、腸道寄生蟲

因為腸道寄生蟲會分泌多種代謝物和毒素，刺激大腦，導致咀嚼中樞興奮，咀嚼肌持續收縮就出現了磨牙的現象。

4、消化功能紊亂

睡前吃東西或者晚餐吃太飽都會導致晚上睡覺的時候腸道內的食物還沒消化完，在睡覺的時候腸道不能休息，還要繼續工作，不僅導致消化功能紊亂，也會導致夜間磨牙的現象。

睡覺磨牙的危害

1、影響牙齒髮育

磨牙會影響牙齒的發育。這是因為夜間磨牙時口中沒有食物可以咀嚼，唾液分泌量少，口中乾燥，這樣牙齒磨牙就是乾磨牙，牙齒表面的物質會被磨損。磨牙時間久的話，牙齒磨損程度嚴重，可能出現牙齒酸痛、牙齒出血等癥狀。

2、磨牙引發心理問題

磨牙剛開始可能是病理原因導致的，但是磨牙久了可能會變成一種習慣，儘管疾病治療好了磨牙也會繼續。反覆磨牙會影響顱神經，睡眠品質不好，第二天起來情緒煩躁，可能會引發心理問題。

3、造成自己或者他人失眠

如果有磨牙的毛病，怕睡著後磨牙會影響別人睡覺，或者自己睡著睡著會被自己的磨牙聲吵醒，可能會導致失眠、神經衰弱等現象。