尿酸超過420，痛風腎臟病變都會緊跟，2種植物煮水喝，速降尿酸

人體每天都會產生和排泄尿酸，有進有出，進出相當，尿酸水準自然也會保持在平穩的狀態內。但如果人體產生的尿酸過多，或是尿酸排泄受阻，都會打破這個平衡，使體內尿酸偏高。尿酸值一旦長期超過420μmol/L，痛風和腎臟病變都會緊跟你。

我們每天進食一些高嘌呤食物，都會產生尿酸，而尿酸又是通過腎臟的代謝跟隨尿液一起排出體外的，一旦身體產生的尿酸過多，腎臟代謝不及時，尿酸無法正常排出體外，那麼尿酸會一直留著血液和腎臟中，長時間如此，就會損傷到身體的關節以及腎臟。

尿酸對關節的損傷，就是我們常見的痛風，它會導致關節出現紅腫、疼痛，嚴重的甚至還會造成關節壞死。而尿酸對腎臟的損傷，會使腎臟出現腎結石、腎功能不全，或是腎衰竭。尿酸越高，對關節和腎臟的損傷也就越大。

尿酸超過420，痛風腎臟病變都會緊跟，2種植物煮水喝，速降尿酸

不想高尿酸把腎臟和關節拖累，那麼一旦尿酸超過420μmol/L就要及時的把它降下來了。尿酸應該怎麼降？有兩種具有降尿酸功效的植物，能幫助調節體內酸鹼平衡，把尿酸降下來，它們分別是菊苣和梔子。

菊苣能幫助降尿酸，是因為菊苣中含有菊苣多糖、菊苣酸、菊苣根多酚、馬栗樹皮素等多種降酸成分，能輔助降尿酸，改善體內尿酸水準，調理酸鹼平衡，達到保護腎臟緩解痛風的目的。

梔子的果實是傳統中藥，其中的梔子苷和西紅花苷兩種成分，能起到快速溶解尿酸結晶，降低尿酸濃度的作用。

菊苣和梔子降尿酸，通常搭配製成菊苣梔子發酵液飲用

菊苣和梔子這兩種食材入葯降尿酸，一般不單獨食用，而是搭配玉米須、百合、葛根、桑葉這幾種食材進行熬煮。但熬煮比較費時費力，並且菊苣、梔子等食材中有助於降尿酸的成分也不能被完全熬煮發揮出來，這樣成分流失大，人體吸收到的少，降尿酸的效果就不會太明顯。

為更好的發揮菊苣、梔子等食材的降尿酸作用，藥理研究發現，將這些食材結合益生菌進行厭氧發酵，得到的菊苣梔子發酵液，菊苣、梔子等食材的成分能夠完全被提取出來，活性大大提高，在益生菌的作用下，也能更快速被人體吸收利用。

菊苣梔子發酵液市面上有現成品，需要降尿酸的人可以堅持飲用調理，這會比自己熬煮或泡水喝降尿酸速度更明顯。及時把尿酸降下來，才能避免痛風和腎臟病變緊跟著你。