靜脈曲張可不不能亂吃，裡面學問大著呢

靜脈曲張可不不能亂吃，裡面學問大著呢

很多有靜脈曲張的小夥伴，被平曲寧給平復了靜脈曲張，結果就開始放開了，胡亂的吃一些亂七八糟的東西，開始肆無忌憚的放縱，抽煙喝酒，一樣少不了。那有哪些好的方法能幫助你預防靜脈曲張呢？又有什麼食物能幫你緩解靜脈曲張呢？

飲食心得：

1、對肥胖患者來說，肥胖者血液黏度增加，體重過高導致靜脈血難以迴流心臟，長期如此便導致下肢靜脈疾病，毛細血管擴張，導致血管凸出於皮膚表面形成蚯蚓腿。所以肥胖患者應該多吃吃一些容易消化並且清淡富含營養的食物，保持腸道的整潔。熱量低脂肪低的食物要多吃，雞蛋白、脫脂奶和瘦肉都是對治療靜脈曲張有好處的。

2、經調查表明，日常攝入過多和過鹹的食品也容易引起靜脈曲張，鹽量的高低和靜脈血壓是有直接聯繫的.經醫學研究，正常人每天食用鹽的攝入量超過10克的話，患靜脈曲張的病就越高，高血壓還能引起高血壓等疾病，所以日常注意食物鹽分的攝入量。

3、日常新鮮的瓜果蔬菜少不了，娃娃菜、檸檬水、山藥、蘋果、土豆、等以達到促進血液循環，讓長期站或坐工作的人能夠吸收食物中的維c、維e，的營養，改善血液循環。

4、預防靜脈曲張，合理安排飲食習慣，擁有健康的身體不是夢。然而到了後期的患者，通過小編提供的飲食習慣

以上食物是預防靜脈曲張的食物，個個都有大用處，所以小夥伴一定要在日常生活中注意自己的飲食習慣，攝入一些健康的有低脂肪的食物，