懷孕期，孕媽少吃這幾種水果，不然可能損害孩子發育，還加重便秘

雖然說孩子的外貌和大腦的發育如何，主要由父母雙方遺傳給的基因決定，但孕媽們在孕期裡吃進肚子裡的東西也會產生一定的影響。肚子裡有了寶寶後，孕媽們要注意自己的飲食習慣，適當吃一些水果是好的，但是也要注意並不是所有的食物都都適合吃。懷孕期，孕媽少吃這幾種水果，不然可能損害孩子發育，還加重便秘。

一、柿子

這種水果對孕媽們並不是沒有益處，它能夠讓孕媽暫時擺脫喉嚨和嘴巴乾的苦惱，吃這種水果的時候，孕媽會感覺喉嚨這個部位非常舒服。但是柿子的寒性較重，孕媽因為妊娠的關係，腸胃抵禦外部侵害的能力比較弱，所以不能夠吃太多性寒的柿子，不然孕媽的腸胃會受到很大傷害，使得孕媽排便不暢的情況變得更加嚴重，孩子的發育也會因此受到損害。

二、山楂

有許多女性在懷孕後，總是沒有胃口進食，卻特別偏愛一些味道比較酸的食物，因為酸的食物能夠讓人產生進食的慾望。山楂因為味道很酸，所以成了很多孕媽特別喜愛的一種水果。但這種水果具有比較大的刺激性，孕媽們如果食用太多，子宮會發生強烈的收縮，容易讓孩子發育受到損害。特別是處於妊娠早期階段的孕媽們，因為懷孕時間還不夠長，孩子還特別脆弱，食用這種會引發強烈宮縮的水果，對孩子造成的傷害很大，甚至可能會因此引發流產。所以，孕媽們最好少吃些山楂。

三、荔枝和桂圓

因為妊娠的緣故，孕媽身體的新陳代謝和激素等都會發生很大的變化，所以體質會偏熱，很容易出現排便不順暢、口乾、心情煩躁和睡眠不安等情況。而荔枝還有桂圓都是熱性比較重的水果，孕媽如果食用過多，會使內火變得更加過度旺盛，導致排便不順暢、口乾、心情煩躁等各種內火旺的癥狀變得更加嚴重，這樣就會導致便秘加重，還會損害孩子的正常發育。因此，孕媽們最好少吃些荔枝和桂圓這些性質偏熱的水果。

以上這幾種水果都是不適宜孕媽多吃的，為了自己和孩子的健康，孕媽要管住自己的嘴，這樣才能孕育出一個健康聰明的孩子。