懷孕期間，孕媽經常吃水果有利於寶寶發育，但這4種水果最好少吃

懷孕期間，孕媽經常吃水果有利於寶寶發育，水果中不僅味道鮮美，還營養豐富，能夠滿足寶寶發育營養所需，還長胎不長肉。但是這4種水果，孕媽再饞嘴，也最好不要吃。

1、桂圓

桂圓是高熱量食物，懷孕後孕媽身體免疫力和抵抗力都會有所下降，吃多了容易導致孕媽上火、肚子脹氣、嘔吐、腹痛等癥狀，並且還會增加胎熱，嚴重者還能導致孕媽見紅、流產等。因此，懷孕期間，為了寶寶健康，孕媽再饞嘴，最好也少吃或者不吃桂圓。

2、山楂

懷孕期間，山楂是孕媽的禁忌之一。因為山楂對孕媽子宮有很強的刺激作用，孕媽如果吃多了山楂，可能導致宮縮，從而引發流產等問題。孕媽一定要注意，在喜歡吃酸的，也宎選擇山楂。

3、荔枝

荔枝雖然是溫性水果，但是孕媽經常吃荔枝的話，容易導致孕媽上火。並且荔枝中含糖量較高，孕媽吃多了，還有患妊娠糖尿病的風險。

4、杏子

杏子這種水果，正常人吃多了都會感覺不舒服。對於孕媽來說，就更要避免了。因為杏子中含有讓人心臟不舒服的元素。孕媽最好遠離杏子。

在懷孕期間，你是否碰了以上幾種水果呢？為了寶寶健康，孕媽還是遠離這些水果比較好！

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