這幾種水果雖好, 但準媽媽卻不宜食用

一、桂圓

1、桂圓容易讓準媽媽上火

桂圓對於準媽媽，特別是對孕早期的女性來說卻是一種「禁果」；桂圓雖然能滋補氣血，益心脾，但它性溫、味甘、能助火化燥，凡具有虛陰內熱的人都不宜食用；

準媽媽受孕後，陰血聚以養胎，因此大多會導致陰血偏虛，而陰虛常常滋生內熱，準媽媽往往出現大便燥結、口苦口乾、心悸燥熱，舌質偏紅等胎熱盛，肝火旺的癥狀；

因此建議準媽媽用一些清涼、滋潤的藥品。

2、食用桂圓有導致流產的可能

桂圓性溫、味甘、甘溫極易助火，動胎動血。準媽媽氣極失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰，出現熱象，引起腹痛、「見紅」等流產癥狀，甚至引起流產或早產；

對準媽媽來說，桂圓應禁食。

除桂圓外，像人蔘、鹿茸、鹿角膠、核桃仁等性熱的藥物，準媽媽也應該謹慎食用。

若確實需要補，應選用一些清、平的補品為宜。

二、山楂

山楂酸甜可口，很多人愛吃，尤其是準媽媽懷孕後，常有噁心、嘔吐、食欲不振等早孕反應，愛吃山楂之類的酸甜零食。但是，山楂對於子宮有興奮作用，可促進子宮收縮，準媽媽不宜多吃山楂及其製品。

1、山楂容易引起宮縮

山楂味甘酸，性微溫，有消食化積、行氣散淤的功效，能治各種飲食積滯，特別擅長消化油膩肉食積滯；

此外，山楂還具有行氣、活血、化淤、促進子宮收縮等作用，可以用於治療產後淤阻腹痛、惡露不盡、痛經或閉經等，但準媽媽卻不宜多食，否則會導致子宮收縮，引發流產。

2、吃酸可以用其他水果替代

如果準媽媽特別想吃酸的食物，可用其他水果代替山楂，如橙子、柚子、橘子、葡萄等，當然一次不能吃得太多；

如果非常想吃山楂，吃一兩個山楂卷（糕、糖）解解饞未嘗不可，但若有先兆流產病史，就最好不要吃了；

山楂隻消不補，對無積滯者和脾胃虛弱者尚且要求慎用或不用，準媽媽更要慎用。

三、荔枝

防止上火宜少吃

荔枝屬性溫燥，陰虛火旺的人最好少吃（一次最好在250克以內）；患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人，多吃荔枝會加重虛火；

容易過敏的人群食用鮮荔枝後，會出現頭暈、噁心、腹痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過敏癥狀；

吃太多荔枝特別是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所說的荔枝病；

準媽媽要特別注意荔枝為溫性食物，長期大量的使用，易引起上火，因此準媽媽吃荔枝要適量；

荔枝含豐富的糖分妊娠糖尿病患者禁止應用；

陰虛火旺或陽亢準媽媽不要吃，以免加重陰虛或陽亢；

準媽媽最好不要連續大量進食荔枝，可在吃荔枝前後喝一點鹽水或者涼茶，綠豆水、冬瓜水、生地湯等也有良好療效。

四、柿子

柿子性溫，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、祛痰等功效，適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便乾結等症；

柿子的營養及藥用價值均適宜準媽媽適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的準媽媽可以「一吃兩得」；

柿子的蒂和葉都是中藥，柿蒂可以降逆氣、止噁心，治療呃逆、暖氣等。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用，是民間常用的草藥；柿子雖然有很好的營養及醫療作用，它也有不足之處。柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，遇酸可以凝集成塊，與蛋白質結合後產生沉澱。

因此，吃柿子應該點到為止。所以準媽媽可以吃柿子但是不可以多吃。

五、杏

杏屬於熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病複發；

一次食杏過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子，若孕產女性和小孩子過食還極易長瘡生癤；

對於準媽媽來說杏子味酸性太熱，且有滑胎作用，由於妊娠期本來就胎熱較重，故一般應遵循「產前宜清」的葯食原則；

不僅如此，準媽媽也不能吃杏仁，尤其是苦杏仁；

因為杏仁中含有氨氰酸是有毒的物質，小兒使用7～10個杏仁即能致死。為了避免毒性物質透過胎盤屏障影響胎寶寶，所以準媽媽是禁食杏仁的。

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