4種食材是攝護腺的天然剋星，多吃不怕腺痛，不再頻繁夜起！

攝護腺是很多男人的煩惱，對於年齡稍大的男性而言，其發病比例非常高，十個男人六個得，攝護腺的問題不容忽視！

對於攝護腺有問題的男士，日常生活應該多吃點什麼好呢？

①荸薺

方法：荸薺100克，洗凈去蒂切碎搗爛，加溫開水300毫升，充分拌勻去渣，每日2次，推薦早晚

荸薺可以涼血生津、利尿通便、化濕祛痰；

②葡萄

鮮葡萄400克，洗凈、去皮核、搗爛後加適量溫開水飲用，類似於葡萄汁，每日1-2次，推薦早晚

中醫認為葡萄可以健胃生津，益氣逐水利小便，滋腎宜肝。

③蘿蔔蜜

蘿蔔1600克，洗凈去皮切片，用蜂蜜浸泡8-10分鐘，焙乾再浸再焙不要焙焦，連焙3-4次。每次嚼服數片鹽水送服，每日2～3次

適用於氣滯血瘀型慢性攝護腺炎

④馬本葉茶

取馬齒莧、蒲公英、槐花、金銀花、赤小豆每樣取5-6克，洗凈晾乾；將上述草本用小布袋裝入，放入砂鍋加入500ml水浸泡5-10分鐘，中火煮開

每日早晚各飲用1次，每次300ml即可；不想自製可以找製好的；

傳統中醫調理攝護腺名方，馬齒莧作用於攝護腺血管壁上，使血管壁擴張，阻止動脈管壁增厚；蒲公英的蒲公英醇對腺體濕熱、小便淋瀝澀痛、尿路感染等進行調理；槐花可用於大腸濕熱引起的痔出血、便血、血痢等；金銀花性寒味甘，具有清熱解毒、涼血化淤之功效

攝護腺其實不是什麼大問題，但是不抓緊調理就會成為大問題，因此需要積極的養生調理，切忌不可大意忽視！