攝護腺苦不堪言，大山裡4個葉子1個豆是通腺佳方，助你暢快無比！

攝護腺是很多男人的一大健康隱患，隨著年齡的增長逐步顯現，一般30歲之後多多少少會有一些；攝護腺有哪些外在明顯的特徵呢？

1.男人會發現比以前尿頻了，沒多少尿卻跑廁所的次數明顯增加，尿意明顯

2.晚上起夜更多了，以前一晚上起個一次就好，現在要起二三次甚至更多

3.上廁所時無力感增加，也就是常說的尿無力，需要身體使勁才能出來

4.身上尤其是下半身有些不舒服，出現酸痛脹痛等關節問題

了解過攝護腺的男士應該清楚，其實他是一個閥門；起著承上啟下的作用；因此這個地方出問題，會影響很多功能；需要儘快來調理恢復；

關於調理攝護腺的方法有很多，今天小編推薦的這個是源自中醫，中醫比較推崇調理養生，選自天然食材，而且中醫這麼悠久的歷史，經過千錘百鍊，還是有一定的科學依據的，就是來自本草救世的名方：馬本葉茶；它選用了幾種自然草本融合而成（馬齒莧、蒲公英、槐花、金銀花加赤小豆）

馬齒莧

含有豐富的二羥乙胺等，可以改善血管壁彈性，解毒消癰，利水消腫；

蒲公英

含有蒲公英醇等，利尿、緩瀉濕熱、小便淋瀝等

槐花

涼血止血，清肝瀉火，改善攝護腺毛細血管腫大；

金銀花

清熱解毒、涼血化淤、消炎；

赤小豆

性平，味甘，津津液、利小便、消脹、除腫

將以上4種草葉食材+1個紅小豆，用水煎熬成茶，每日飲用2次，即可很好地調理各類攝護腺，馬豆茶流傳很廣，也有製成的小袋，可以根據自己的情況來定；

攝護腺調理有很多方法，可以結合選擇適合自己的，另外要盡量少飲酒，加強體育鍛煉；減少久坐和騎車的時間等；