攝護腺作為男性的獨有器官之一,很多中老年男士有此問題,近幾年年齡段開始年輕化,甚至二十多歲的青年也大有人在!還有報導十七八的學生族得攝護腺炎。
攝護腺問題有諸多表現,常見的有以下幾種
1.排尿困難
常見的是尿頻、尿急、尿多,還有夜晚尿多,一晚上去五六次廁所,一天二十多次
2.坐部疼痛
攝護腺問題會導致膀胱及坐骨神經等疼痛,會陰部等痛疼
對於攝護腺問題的人群,日常生活中可以多食一些食物來調理身體
馬齒莧
含有豐富的二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵;可利水消腫;鉀離子還可直接作用於攝護腺血管壁上,使血管壁擴張,阻止動脈管壁增厚,從而起到抑製攝護腺炎症發生的作用。
蒲公英
性味:苦甘,寒;富含維生素A、維生素C及鉀,也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂;清熱解毒,涼血利尿;小便淋瀝澀痛;
槐花
味苦,性平,無毒,具有清熱、涼血、止血;槐花蘆丁能改善攝護腺毛細血管的功能,保持毛細血管正常的抵抗力,防止因毛細血管脆性過大;治大、小便血;
這其實也是很多中醫古典名著裡的名方:馬蒲葉茶(精選馬齒莧、蒲公英、槐花、金銀花、赤小豆、綠茶等搭配成茶飲,每日熬茶水飲用2-3次;可以自己在家製作也可以在平台上找製好的袋茶直接沖飲,這個方子在《滇南本草》《唐本草》《綱目拾遺》中都有記載,非常有名;
除了食療調理外,日常要多喝水,少憋尿,少喝酒抽煙。