聞不到自己的口臭？刷牙時若能多一步，口氣也許會消失。

為什麼口臭自己聞不到？中醫：刷牙時若能多一步，口氣或許會消失

對自己最好的人就是自己，與自己相處最長時刻的仍是自己，由於咱們在的腦海裡已經習慣了自己，所以假如身體呈現什麼異味，我們不會很容易察覺到。

例如：有些人吸煙、喝酒在跟他人對話時，不會在意自己的氣味會不會影響到其他人；身上有狐臭的人也不會以為會影響到他人，包括口臭也是一樣。

雖然是小小的事情，但會讓他人感到厭煩，甚至厭煩你這個人，而自己卻不知道怎樣回事，所以咱們要多多的留意，提早預防。

口臭就是一個很大的問題，自己不會聞到，而他人會特別的敏感，自己不知道，對方不好意思說，就很簡單造成聯繫的疏遠，那麼怎樣才乾知道自己口臭或許有什麼處理的方法呢？下面咱們來看一下吧！

一 ，向手心裡哈氣打聽。

這個方法能夠隨時隨地地打聽咱們到底有沒有口臭，兩手捧起向手心裡哈氣，就很簡單地聞出咱們口中的異味。

二 ，用棉花棒試探。

咱們也能夠用棉花棒來查看咱們是否有口臭，用棉花棒悄悄的刮一下舌苔或許是牙縫，也能夠輕鬆的判斷咱們是否有口臭。

要是在日子中或許是剛好發現口臭無法防止為難時該怎樣辦？下面幾個方法會處理這個問題。

一 ，優酪乳

優酪乳是最近風靡日子的最佳飲品，它不只滋味得到咱們的喜愛，也能夠協助腸道消化食物。其實優酪乳也能夠協助咱們解除口臭哦！當然並不是一切的優酪乳都行，假如是含糖的優酪乳那就不會有什麼顯著的效果，假如想用優酪乳來處理口臭那就要注意一下成分表吧！

二 ，嚼芹菜或許是香菜

芹菜和香菜與其它的菜大不相同，它們有它們獨特的氣味，所以有很多人喜歡這樣的滋味，經常在炒菜或許是在餃子餡中呈現。其實嚼香菜或許是芹菜對消除口臭有很好的的效果，特別是由於煙臭味感到煩惱的人，那就嘗試一下吧！

三 ，經常喝綠茶

綠茶中的有用成分，喝茶能夠有用的殺除口中的細菌，也可很好的去除口臭，咱們常常會把喝到的茶葉片吐掉，對於有口臭的人來說，假如能夠嚼一會茶葉片，那麼去除口臭的效果會更上一層。

四 ，多吃小米

小米是咱們日子中常見的食品，小米不只補充咱們所需要的營養，也能夠去除口中的細菌，對咱們預防口臭或許是去除口臭都有一定的效果。

五 ，生吃胡蘿蔔

胡蘿蔔的營養價值很高，不只能夠補充身體所需要的維生素，胡蘿蔔其間所含的胡蘿蔔素對與視力也有保護效果。生吃胡蘿蔔，也能夠協助咱們新鮮口氣，消除口臭，

咱們了解了這麼多，相信必定知道怎樣樣防止這種為難了吧，還等什麼？趕快試一下吧！