什麼飲食對冠心病作用更大

冠心病是我們常見的生活疾病，多發於老年人的身上，但是也不排除年輕人患上冠心病，對於冠心病患者來說，飲食的護理是非常重要的，如果沒有合理的飲食，想要得到很好的緩解是不可能的，那冠心病人的飲食要注意什麼?到底哪些食物對冠心病患者有幫助呢？

1、在日常的飲食中要注意飲食要清淡，低鹽冠心病患者，特別是還患有高血壓的病人一定要自覺控制食鹽的攝入量，每天控制在攝入量5克以下，可以隨著季節活動量的變化適當增減。

2、要注意限制脂肪的攝入量，因為過多的攝入脂肪會使我們血液的粘稠度明顯升高，導致冠心病的發作，因此我們應控制脂肪的攝入量在總熱量的百分之三十以下，主要以植物脂肪為主，適當的吃一些瘦肉，家禽，魚類。不可挑食，偏食，做到合理營養。

3、要注意合理攝入蛋白質，蛋白質是維持心臟必須的營養物質，能夠增強我們的身體抵抗力，但是過度的攝入卻能夠對冠心病患者造成不利，因為蛋白質不易被消化，能夠加快新陳代謝，加重心臟的負擔，同時還要補充充足的維生素，在平時多吃一些綠色蔬菜水果，在增強免疫力。

冠心病多發生在中老年人群中，常表現為胸悶痛，為了防止病情發生，患者在日常生活中一定要注意飲食合理，不可過多攝入脂肪，蛋白質的物質，要清淡飲食，多吃綠色蔬菜跟水果，不可偏食，挑食，合理搭配營養，這樣才能幫助患者減輕心臟負擔，減小發病機率，有一個健康的生活質量。