冠心病的營養治療原則

冠狀動脈粥樣硬化性心臟病簡稱冠心病，亦稱缺血性心臟病。高脂血症、原發性高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖和缺少體力活動是冠心病的危險因素，合理的營養飲食是防治冠心病的重要措施。

營養治療原則

一、控制總熱能：熱能的攝入不宜過高，以維持正常體重為原則，防止肥胖，如體重過高應減少熱量的攝入，並適當增加運動。

二、低脂肪：減少總脂肪的攝入量，勿食肥肉、肥禽及其他含油脂高的食物，烹調用植物油，每日以二匙為限。

三、低膽固醇：少用膽固醇含量高的食物，伴有高膽固醇血症者每日膽固醇攝取量低於300毫克為宜。

四、適量蛋白質：宜選用含脂肪少、優質蛋白質食物，如低脂奶、雞肉、蝦、魚、牛瘦肉、豆腐、豆乾等。

五、少吃甜食：應不用或或少用精製碳水化合物，如蔗糖、糖果、甜食等。

六、充足的維生素：特別是VitC、B族和VitE都有調節脂質代謝的的作用，應適量補充。

七、充足的膳食纖維：膳食纖維具有減少腸粘膜吸收膽固醇和加速膽酸從糞便中的排泄，所以有降血脂的作用。粗糧和蔬菜是富含膳食纖維的食物，宜多吃。

八、餐次合理，忌暴飲暴食：每次進食勿過飽，尤以晚餐宜少。

九、飲食禁忌：

1、食鹽不宜多用，每天約2-4克;含鈉味精也應適量限用。

2、忌煙少酒，烈性酒應禁忌。

3、多吃新鮮蔬菜、水果、豆製品、海帶、木耳、香菇類食物。