血小板減少如何避免出血？出血後該如何處理

血小板的正常值為100-300×109/L，血小板的功能和人體的凝血有關，如果少於正常值就會有出血的危險。因此，對於血小板減少者應該注意以下問題，以避免出血。

一、避免皮膚及粘膜損傷

1、 減少劇烈運動，避免碰撞及舉重物。

2、 刮鬍須時請用電動刮鬚刀，勿使用一般刮鬚刀片。

3、 修剪指甲時，使用精細的網狀銼刀。

4、 避免用力擤鼻子，以免造成出血。

5、 減少用力排便所造成的肛門出血。

6、 盡量避免灌腸、使用肛門塞及量肛溫。

7、 避免高溫熱浴及曬太陽。

8、 採用溫和食物，選擇柔軟、不刺激且不太燙的食物，禁止喝酒並避免啃骨頭、魚刺等。

9、 進行口腔清潔時要注意，當血小板數量大於20×109/L，請使用軟毛牙刷刷牙;當血小板小於20×109/L時，請改用口腔棉棒或者塑膠海綿牙刷清潔口腔，並禁止使用牙籤、牙線剔牙。

10、當血小板小於20×109/L時，請盡量臥床休息。

二、避免使用增加出血傾向的飲食及藥物

1、 飲酒。

2、 阿司匹林類藥物。

3、 其他解熱鎮痛劑。如：布洛芬、芬必得等。

4、 血小板抑製劑，如潘生丁、波立維等。

5、 抗凝劑，如法華令。

三、提供充足的營養

鼓勵患者攝取高蛋白、高熱量及軟質飲食，如蒸蛋、蛋糕、牛奶、乳酪、肉類、濃湯、果凍、果醬、布丁、木瓜牛奶、粥等。

出血的處理

1、 若有局部出血，如鼻孔、牙齦等小出血，可以用棉球或紗布直接加壓，直到止血。但血止後不可強行取下血痂，需先以水潤濕後再取下或等其自行脫落。

2、 若有身體或其他部位出血不止，應即刻就醫。

若對以上文章有疑問、不懂，或想了解更多血小板減少知識，。