「頸椎病」造訪前，身體會有3個「信號」別拖至成「癱瘓」！

這年頭患上頸椎的人不在少數，手機電腦的普及，讓越來越多的人開始保持特有在的姿勢，低頭玩手機，隨著時間的推移，我們的頸部護出現酸痛的感覺，非常的難受，甚至還會出現頭暈的癥狀，這就是所謂的頸椎病。

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35歲的小李最近一個月以來，總是出現脖子痛，肩膀疼的現象，以為自己患上了肩周炎，經過去醫院檢查才了解，醫生告訴它患者了頸椎病，從CT上面還看，小李的情況還比較的嚴重。

40歲還不到，從來不喝酒抽煙，卻患上了頸椎，說出來還讓人不相信，經過了解才知道小李是一個典型的手機迷，特別的喜歡打遊戲，常常通宵，從而患者了頸椎病，可見頸椎病的高發率有多高。

特別是現在，不好的年輕人基本上就是在電腦面前工作一整天，根本沒有活動的時間，在加上我們的坐姿會比較的隨意，這樣一來頸椎病就會比較的容易出現。

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所以我們千萬不要小看頸椎病，除了常見的癥狀，還會出現吞咽障礙，高血壓，胸痛，頸心綜合症，如果在生活當中你也是低頭一族，也出現以上這些癥狀，建議你去醫院檢查一下。

那麼對於得了頸椎病的患者該怎樣去治療呢？

蕃薯胡蘿蔔大棗枸杞糯米粥：

配方：蕃薯50克、胡蘿蔔30克、大棗5~7個、枸杞10克、糯米100克。

製法：將蕃薯、胡蘿蔔切成方塊；糯米用水泡發後，用適量水煮開加入其他備品煮熟，常食。

用法：有內熱者慎用。

以上方法只能起到一定的作用，不能代替藥物治療，只能作為輔助。

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最後一點頸椎病患者在日常生活當中的預防和護理。

1、適當的運動，注意自己的坐姿，當我們工作一整天的時候可以適當的運動一下肌肉，特別是頸部跟腰部。

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2、常做保健操

在生活中可以通過做保健操以按摩的方式來調理，保健操最典型的一種預防頸椎病的方式就是做頭部動作畫一個米字，此外還可以是十指交叉舉過頭頂，然後將自己的頭後仰。

要遵循治病為主，方法為輔的原則，才是正道，再就是要堅持。

你還在為你的疼痛找不到好的醫生而煩惱嗎？你也可以和我聊一聊，

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