經常口乾口臭是肝火旺,晨起常喝2碗水,降火排毒,還能預防口臭

肝火旺盛會出現口乾口臭的現象，肝火旺盛會出現脾氣暴躁的現象，肝火旺盛也會導致身體乏力，會引起皮膚變差，容易導致皮膚毛孔粗大，睡眠不足會影響肝臟健康不良飲食習慣會影響肝臟健康，經常吃油炸食物會影響肝臟健康，容易形成口乾口苦的現象，肝火旺盛喝兩種茶降火排毒。

肝臟在*內主導著疏通的作用，當疏泄功能受損後，就會造成肝氣鬱結，形成肝火旺，因此情緒上就會出現變化，脾氣暴躁、易怒等，肝火是肝陽的表現形式，如果肝火旺就會導致身體上部有熱，也就是中醫中常說的肝火上炎，肝火旺的情況比較常見，肝火上炎、肝火橫逆、肝火上逆、肝火下注等不同的表現，經常口乾口臭是肝火旺的表現。

肝火旺的原因一：飲食，現代人不管是主動還是被動，常常不太注重身體的保養，因此導致許多小毛病的發生，肝火旺就是其中之一，肝火旺形成的原因很多，飲食是其中的原因之一，油炸食品、醃製和辛辣食物，是年輕人的寵兒，這些食物進入體內，都需要肝臟分泌膽汁進行消化，給肝臟造成負擔，容易引發肝火上炎，形成口乾口苦的情況。

肝火旺的原因二：睡眠，熬夜已成為現代人的常態，這也是造成肝火旺的原因之一，夜間11點到次日凌晨3點是肝臟行經時間，這時肝臟會對將血液中的毒素進行分解、排出體內，如果身體無法得到休息，就會造成肝臟修復功能受損，體力無法恢復，睡眠品質不好，還會造成肝火上升，因此出現口乾口苦的情況，不利於保護肝臟健康。

常喝2碗水

1、龍膽草泡水喝：龍膽草味苦，入肝、膽經，具有清熱降燥、瀉肝降火的作用，龍膽草可以減少肝細胞病變壞死，起到保肝的作用，對於肝火旺有很好的緩解作用，肝火旺的人，晨起常喝龍膽草水，可以加速體內毒素的排出，減少毒素堆積引發的肝火旺的情況，有助於降火排毒，減少體內細菌滋生，預防口臭，龍膽草味道特別苦，食用時一定不可過量。

2、桑葉泡水喝：桑葉味苦，入肝經，具有疏風散熱、平肝明目的作用，桑葉中含有多種維生素和礦物質等，肝火旺的人，晨起常喝桑葉水可以降低體內肝火上炎的癥狀，清出肝臟中的毒素，保持機體內的清潔，有助於平息肝火，達到消散體內火氣的作用，因此肝火旺的人，可以常喝桑葉水，有助於降火排毒，桑葉還有抗菌的作用，常喝還能預防口臭。

桑葉泡水喝能排除肝臟內的廢物，能改善肝火旺盛的癥狀，早上起床後喝杯桑葉泡水能改善肝火旺盛的現象，也可以促進肝臟功能的運行，能清除肝臟內的廢物，能夠保持機體的清潔，具有平息肝火的作用，肝火旺盛會出現睡眠品質差的問題，也會有口乾口苦的現象。