肝火旺有口臭？每天喝點「它」，排肝毒降肝火，幫你緩解口臭尷尬

肝臟作為人體最重要的排毒解毒器官，作為五臟之一，同時還幫助身體分泌膽汁，來促進人體內對食物的消化，但是由於平時很多人不良的飲食生活以及作息習慣，經常加班熬夜喝酒導致肝臟受到損傷，肝臟的排毒解毒能力下降，不能為人體進行一系列的工作，導致大量的毒素堆積在體內，容易引起心情鬱悶，肝氣鬱結，而且肝火旺盛還會引起舌苔發紅，大便黏膩引起口臭的情況。所以對於肝火旺盛乾不好的人群，平時除了要保持心平氣和，同時也要多加註意肝臟的調理和養護，在飲食和生活上多加註意。不論男女，每天用「它」泡水喝，排肝毒降肝火，還能預防「口臭」。

肝火旺有口臭？每天喝點「它」，排肝毒降肝火，幫你緩解口臭尷尬

1、苦瓜水

對於肝火旺盛的人氣，不僅給工作生活帶來困擾，影響身體的健康。平時也可以通過多吃一些苦瓜或者用苦瓜泡水喝，因為苦瓜有著清熱解毒，去火降燥的功效，還能夠促使肝臟內排毒解毒功能的提高。緩解肝火旺盛所引起的不適。而且苦瓜中含有的維生素和氨基酸還能夠為肝臟補充營養，降低乾活的同時多喝苦瓜水還有助於清理腸道和多餘的油脂，起到減肥瘦身的作用。

2、菊花茶

菊花有著清熱解毒去火的功效，而且還有著解毒止瀉，清熱平肝的作用。尤其是對於肝火旺盛的人群，經常用菊花泡水喝，有助於降低肝火，提高肝臟功能，同時菊花中含有的茶多酚與芳香元素，有助於促使肝臟內毒素垃圾的排出，平肝氣還能夠緩解口臭，緩解舌苔厚膩的作用。

3、芹菜汁

芹菜作為平時生活中比較常見的綠葉蔬菜，而且含有大量的植物纖維和水分，經常吃芹菜有助於降低肝臟內的油脂含量，而且還能夠緩解肝火旺盛所引起的口臭癥狀，同時芹菜中含有的碳水成分，有助於降低肝火，平肝氣，促進膽汁的排出預防膽紅素的溢出，而且對於血壓高的人群，多吃芹菜或者多喝芹菜汁，還能夠降低血壓。

4、冬瓜湯

冬瓜性寒有著利尿止渴，清熱解毒的功效，而且對於體內濕氣重的人還能夠促進多餘濕氣的排出，同時對於肝火旺盛的人多喝冬瓜湯，通過排尿的方式促進肝臟內毒素垃圾和火氣的排出，平肝氣，降肝火，同時有助於吸收冬瓜中的大量水分和纖維素，促進肝臟排毒解毒能力的進行，保護肝臟的健康，還能夠預防口臭現象。