科普：喝酒的人容易誘發腎結石！

腎結石中65%是草酸鈣結石，而酒精可以加重草酸鈣結晶的形成，還可導致嘌呤代謝紊亂，容易形成腎結石，腎結石患者喝酒後會有腰腹劇烈疼痛，全身出冷汗，噁心偶等癥狀。如果經常喝酒的話，特別是啤酒，可能還會誘發痛風。有很多人都喜歡以飲料或啤酒當白開水一樣喝，很少有人真正的喝水。

雖然水合飲料啤酒等都是液體，看起來沒什麼區別，但是有本質上的差異。多喝水能夠稀釋尿液，幫助結石更快的排出體外，而啤酒經過人體吸收後會分解成為尿酸，經常喝啤酒的人，體內尿酸濃度高，比較容易誘發腎結石。除了喝酒，也有許多腎結石形成的原因，當然用啤酒代替白開水是極不科學的。因為很多腎結石患者在喝酒後都會出現一系列的腎結石癥狀。所以腎結石患者一定要注意這些問題，積極的治療疾病。

四川結石病專家表示：腎結石在沒有發作之前通常是容易被人忽視的，一旦發作卻又非常疼痛，而且是一種連續不斷的疼痛，讓人難以忍受，痛不欲生。

?相信每一位經歷過腎結石疼痛的人，都不希望它會再次發作，那麼如何才能預防腎結石再次發作呢？

1、水預防法：

是腎結石的基本預防措施。每天喝足量的水，可以讓體內的礦物質更多的溶入體液中，最終伴隨著尿液一起排出體外。正確喝水方法：每天需要攝入3000毫升以上的水，同時注意記錄每次排尿的尿量，因為有部分患者喝了水之後，會通過汗腺或者其他方式排出到體外，導致尿比重依然過高，尿液濃縮程度得不到改善，最終還是會形成結晶，發生結石。所以腎結石患者每天的尿量應該達到2500毫升以上，才能夠有效的預防結石，減少結石複發的概率。

2、飲食預防法：

通過檢查和分析之後，查找自身結石的主要成分，不同原因引起的結石成分不同，應該有針對性的做飲食方面的預防，減少食用容易引起結石的食物，從而降低結石的複發概率。草酸鈣結石，應該盡量避免食用高草酸食物，比如菠菜、榨菜、豆角、土豆、甜菜，還有果實果仁等。

此外，一些含草酸量高的水果也不宜食用。高鈣結石，由於身體的代謝狀況不佳，對於鈣劑的補充要特別注意，特別是高鈣尿癥結石的患者，在食用含鈣量高的食物或者補充鈣劑時，一定要控制補鈣的劑量，同時少喝沒有安全保障的牛奶及奶製品（有些牛奶中含有三聚氰胺），三聚氰胺很容易引發腎結石。尿酸高或者嘌呤類結石，患者應該減少海鮮、動物內臟、豬肉、羊肉、牛肉等動物蛋白的攝入，可以多食用植物蛋白，從而減少尿酸或者嘌呤的攝入量，降低結石的複發概率。

3、藥物預防法：

使用藥物預防時，需要醫生根據患者個體差異，制定不同的預防結石治療方案，尤其對於感染引起的結石，這類結石患者由於泌尿系統受到感染，造成身體內環境的改變，從而促進了感染的發生發展，導致形成磷酸鎂銨結石，一般情況下都需要用藥物來控制感染。首先明確感染細菌的種類，針對性用藥，根源上切斷感染源，同時在有效控制感染後，繼續治療兩個半月，鞏固療效，才能有效的預防結石複發。

很多讀者看了都說是不是現在啥都不能吃了，這裡解釋一下，雖然文中說的確實概括了所有的食物，但並不是說不能吃，只是在吃的時候控制量，不要暴飲暴食，某種成分只有在身體裡存積過多才會沉積為結石，適當的攝入是沒有問題的。