吃番茄選擇顏色更紅一些的

蕃茄富含的番茄紅素可以降低血液脂質水準，阻礙「壞」膽固醇被氧化，有利於預防動脈粥樣硬化和冠心病。顏色越紅越成熟的蕃茄番茄紅素含量越高，因此購買時最好挑選紅一些、軟一些的。TAG: |

眾所周知，番茄中最讓人關注的成分是番茄紅素，它以強大的抗氧化功效而著稱。研究表明，番茄紅素可以清除人體內導致衰老和疾病的自由基，預防心血管疾病的發生。更重要的是，番茄紅素能阻止攝護腺的癌變進程，並有效

番茄越紅越熟越防癌提到番茄，很多人會想到番茄紅素。研究發現，這種植物化學物清除自由基的能力遠超維生素C、胡蘿蔔素和維生素E，可有效保護身體免受氧自由基的損傷，在一定程度上起到預防癌症、保護心血管健康、

番茄有很多品種，當你選擇起來有些困惑時，不妨按顏色來挑選，因為不同顏色的番茄具有不同的保健功效。 紅色的番茄富含番茄紅素，對預防癌症很有好處。橙色的番茄番茄紅素含量少，但胡蘿蔔素含量高一些。 粉紅色的

又到了番茄大量上市的季節，番茄因為裡面含有豐富的番茄紅素而越來越被大家認可。番茄紅素有強抗氧化、提高免疫力、抗癌的作用，可以保護男性攝護腺，預防女性的子宮癌、乳腺癌等疾病。但是很多朋友卻並不喜歡番茄的

您的瀏覽器不支持 video 標籤。 番茄也叫蕃茄，由於其富含維生素C等營養物質，深受大家喜愛，然而不知道你是否對番茄有過困惑：為什麼市面上大部分的番茄都是紅色的呢？番茄到底是生吃好還是熟吃好呢？今天

XI HONG SHI TOMATO 蕃茄被國民喜歡不只是因為容易炒，也因為其本身營養價值就很高。在眾多抗癌食物中，蕃茄的排名一直是前五。在大量的流行病調查和動物實驗中發現，蕃茄在防癌抗癌中的優異表現

番茄紅素主要存在於蕃茄、西瓜、葡萄柚和番石榴等食物中，番茄紅素屬於脂溶性的營養素，和油脂搭配吸收利用率更高。因此，蕃茄熟吃更好，做成蕃茄炒雞蛋、蕃茄湯都是不錯的選擇。

蕃茄又名番茄，是日常生活中最常見的食物之一。夏日到來，紅彤彤的蕃茄帶給我們酸甜多汁、軟糯可口的美味。蕃茄的營養價值豐富，富含番茄紅素，被稱為「番茄紅素的天然倉庫」。番茄紅素消除活性氧的作用最強，具有預

無論是作為西餐的點綴物，還是作為中餐的家常菜，餐盤裡一定少不了酸甜可口的番茄。許多人愛吃它，不只是因為它誘人的顏色，還有它長滿全身的「營養細胞」。播放GIF 顏色不同，番茄營養各異提到番茄，除了豐富的