無花果味道清甜有助消化，保肝解毒，是很好的護肝食材！

無花果含有機酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤腸、助消化。 一天沒事吃幾顆無花果乾還對保護肝臟很有益處，是很好的護肝食材，能夠幫助排出身體毒素。 《本草綱目》載：葛根，性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒

1、胡蘿蔔如果你正計劃進行肝臟排毒飲食，那麼加入胡蘿蔔是必要的。胡蘿蔔不僅能為肝臟解毒，還能徹底清潔肝臟，從而極大地促進肝功能。正常人，建議每天吃大約2~3個小胡蘿蔔。但是如果你是糖尿病患者，胡蘿蔔的

茉莉花茶是一種很好的養生茶飲，其茶香四溢，味道清新，長期飲用茉莉花茶，可以促進肝氣循環，舒緩肝鬱，有助於預防肝病！ 椰棗被譽為最有營養的乾果，它被稱為沙漠麵包，每天吃幾顆椰棗，可以達到養護肝臟、促進肝

這4種保護肝臟的食物，不論男女堅持吃點，可能讓肝臟變得更健康肝臟是一種人體排毒解毒的，也是人體不可缺少的一部分。肝臟可以過濾人體的血液，幫助食物藥物在人體內代謝，並承擔幫助身體排除毒素的負擔。但是隨著

肝臟是*非常重要的排毒器官，如果不加以保護，不但可能會出現功能喪失，甚至有炎症、壞死、癌變的風險。建議大家通過調整飲食的方式，保護肝臟。肝不好的人應常吃這4種食物，可幫助你養肝!1、牛奶牛奶是一種很常

蓮子氣味甘平無毒，有養心安神之功效。夏季氣象炎熱，用蓮子煮糖水食用，不僅清熱解毒，還能夠幫助降低肝火，去除心中鬱結。起到保護肝臟的作用。金絲皇菊 肝火旺盛導致肝氣鬱結，容易引發肝臟方面的疾病，菊花茶有

肝臟是人體新陳代謝的最大器官，更是重要的解毒器官，各種毒素通過肝臟的一系列化學反應後，變成低毒或無毒的物質被排出體外。但人們日常生活中的許多不良飲食生活習慣，極易導致肝臟受損！五味子味酸、甘，性溫，有

它是肝病的「特效藥」，平時盡量多吃點，或有助於身體排肝毒！ 1.檸檬，檸檬具有養肝健脾、防毒解毒等功效，經常食用不僅可保護肝細胞免受自由基的破壞，而且還可有效地促進蛋白質的合成，進而加快肝細胞的修復與

肝臟是人體重要解毒器官，但是肝臟也需要修養。為肝臟解毒排毒的食物，不要小看，或許它們還會對酒精肝、急慢性肝炎有治療作用。1、向天果適合酒精肝患者，食用向天果後在胃黏膜形成一層保護膜，這層保護膜不溶於酒

不均衡的飲食習慣會增加肝髒負擔，肝髒作為最重要的解毒器官，將有毒物質經過化學反應後，生成無毒或低毒物質。由此可見，肝髒對人體有著舉足輕重的作用。要想幫助肝髒更快排出毒素，不妨多吃這4種食物。 1、大蒜