肝病的「天敵」來了 每天堅持吃一點 排出肝毒好氣色

蓮子氣味甘平無毒，有養心安神之功效。夏季氣象炎熱，用蓮子煮糖水食用，不僅清熱解毒，還能夠幫助降低肝火，去除心中鬱結。起到保護肝臟的作用。

金絲皇菊

肝火旺盛導致肝氣鬱結，容易引發肝臟方面的疾病，菊花茶有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效，喝一杯菊花茶可以降肝火，對肝臟好。

蒲公英葉

蒲公英的葉子可以幫助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力，並且利尿效果顯著，可助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力

柑橘普洱

陳皮普洱茶，在促進機體新陳代謝、降脂減肥、疏肝健脾等方面有一定的功效。常喝對脂肪肝、酒精肝的病情恢復是很有幫助的。

黑蒜

黑蒜是經過發酵的蒜，口感香甜軟糯，沒有大蒜的刺激氣味，營養價值也高。黑蒜中的微量元素硒，通過參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔。

冬瓜荷葉茶

冬瓜和荷葉都有利尿的功能，能夠輔助肝臟排毒，減輕肝臟的負擔，促進內循環，從而達到保護人體的目的。

奇異果

奇異果中含有肝臟需要的維生素，常吃能促使血液循環順暢，排出肝臟中的毒素，遠離肝病。而且奇異果中還含有特殊活性成分，有利於抑製誘發肝癌基因的突變。

紅豆薏米山藥粉

眾所周知，紅豆和薏米是祛濕小能手。如果濕氣聚集於肝臟遲遲排不出去的話，會給肝臟造成極大的負擔，從而導致肝臟疾病。所以如果想要一個健康的肝臟，就得給肝臟祛祛濕，這款紅豆薏米粉，富含多種營養物質，能夠有效祛除體內濕氣。