大家好！我是夏老師，一個有十幾年經驗的中醫育兒師，主要做的是小兒推拿。在內也是兩個孩子的媽媽。在帶娃方面呢，我一直希望孩子在健康的環境下成長，所以在面對小兒疾病方面我從不用藥，都是用食療或者推拿手法調理的，不僅效果好，還能提高孩子的體質，減少生病頻率。身邊的寶媽也經常在我這裡拿方子給孩子調理體質，並會給我很好的反饋。從今天起呢，我會和大家分享一些育兒護理知識，以及小兒常見疾病的調理方法。
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最近很多的家長給我留言，孩子咳嗽了怎麼辦。其中燕燕媽最著急的了，說燕燕一天到晚的咳咳咳，吃飯也吃不下，睡也睡不踏實。於是呢我立馬要燕燕媽媽把孩子的舌苔照發我看，問了下孩子最近 的飲食情況，就判斷了燕燕是積食引起的咳嗽。緊接著趕緊說了個食療方，要燕燕媽媽回家做給燕燕吃，果不其然，燕燕當天吃了2次，不僅聽不到咳聲了，當晚睡覺呀很香啊，吃飯吃了兩大碗！燕燕媽媽可開心了呢！
接下來，簡單的跟大家說下具體的做法~
川貝冰糖燉雪梨的做法步驟
1. 準備原料：雪梨1個、冰糖兩粒、川貝3克。
2. 用小刀把梨削去皮。
3. 放到案板上用小刀從上面約1/3的地方切開。
4. 挖去梨芯，挖的時候注意不要挖透雪梨底部。
5. 放入燉盅。
6. 把川貝母搗成粉末狀。
7. 把川貝粉放入梨盅內。
8. 再放入兩粒冰糖。
9. 加一小杓溫水（也可以不加，因為蒸的時候會滲出一些水份）。
10. 將之前切下的梨上的1/3部分蓋回去。
11. 放到蒸鍋中蒸，大火煮開後轉小火慢燉一小時。
12. 取出後將梨肉梨湯全部吃光。
自從認識了中醫的強大後，我就一直收藏各種食療方，平時也喜歡把用得好的給記下來，家長們要注意咳嗽也是要分寒咳、熱咳的，寶寶還有有幾次拉肚子、積食都是用點方子就好了
其實啊，很多時候，尤其是疾病初期，能不用藥就不用藥，食療方最重要的是不傷害體質。家長們在家就能給孩子進行調理。很多時候像孩子一些小病症，只要悉心護理，完全可以避免給孩子吃藥，家長如果分不清孩子癥狀，將寶寶具體癥狀，餵養情況說明清楚，我知道了寶寶體質，就能給到寶寶定製的護理方法.
好啦今天講到這裡了，
本文作者聯繫方式文章開頭見哈！
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