青少年近視與哪些因素有關？

青少年近視的現象越來越突出，近視發生率逐漸上漲，發病年齡日趨低齡化，為什麼越來越多的孩子出現近視了呢？青少年近視與哪些因素有關呢？

近視眼具有一定的遺傳傾向，高度近視的遺傳傾向更為明顯。若父母是高度近視，孩子近視發生率要比其他孩子高許多。因遺傳因素導致的近視發生年齡較早，度數增長較快，且成年後有繼續發展的趨勢。

環境因素

這類近視主要與用眼不當有關，比如長時間過度用眼，近距離看書、寫字，在光線太暗或太強的環境下看書，長時間盯著閃爍的螢幕，不良的用眼姿勢（如歪頭寫字、躺著或運動中看書）等，都會導致視力下降。因為長時間看近後睫狀肌過度疲勞產生痙攣，再看遠時晶狀體無法立即放鬆，所以看遠時焦點落在視網膜前，看遠變得不大清楚。對於處於生長髮育期的青少年，眼軸可能會增長，這是造成青少年近視度數增長的主要原因。

營養不均衡

高糖、高蛋白及某些微量因素缺乏和近視眼的形成也有關係。因此，科學飲食、均衡營養也是預防近視的手段之一。

了解青少年近視的發病原因，提前做好近視的預防工作很有必要。在日常生活和學習中，應注意合理用眼，注意用眼衛生，改掉不良用眼習慣，適當補充營養，加強戶外運動，定期檢查視力，對近視做到及早預防、及早發現、及早乾預。

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