吃什麼緩解攝護腺炎，不值錢的它就能保護攝護腺

攝護腺炎，一種由於攝護腺受到致病菌感染或者某些非感染性因素刺激發生的骨盆區域疼痛或者不適、性功能障礙和排尿異常等臨床表現的疾病。

攝護腺在哪裡？

攝護腺，其部位就在陰囊和肛門之間的皮膚深處，也就是所謂的「會陰深處」。

哪些人容易患上攝護腺炎？

有些特殊人群是攝護腺炎的高危患病人群。比如說像一些經常坐著工作的人群，其發病率相對較高；另外，經常大量飲酒的人群也容易增加發病率，性生活過度的人群和酒後經常性生活的人群也容易患攝護腺炎；除此之外，性格上比較焦慮和壓力比較大的人群也是攝護腺炎易感人群。

想要拒絕攝護腺炎，哪些食物不該吃？

首要食品（飲品）—「酒精」：

無論您喝的是哪種酒，或是白酒，或是紅酒，其中所含的酒精物質對於攝護腺的危害是非常大的；談到具體原因，一般攝護腺在酒精的刺激之下，局部的毛細血管會迅速出現充血、擴張等現象，從而攝護腺就會侵佔較多的尿道的空間，這樣一來就會造成排尿困難的情況；如果壓迫特別嚴重的話，甚至會出現排尿慢、無法排尿的問題。

所以，對於各種酒品來說，最好可以不喝，如果必須要喝，請一定「限量」，男性攝入酒精的量一天不超過25克，女性則不應該超過15克。

各種辛辣刺激食物：

無論是麻辣燙還是九宮格，再或是麻辣香鍋，各種以麻椒、辣椒為主要原料的美食對於攝護腺炎可謂是「殺手食物」；辛辣刺激食物在進入人體之後會引起血管的擴張以及器官充血，從而就會導致攝護腺處於充血的狀態，久而久之就會加重攝護腺炎的相關癥狀。

咖啡：

咖啡中含有刺激類物質咖啡因，對於攝護腺來說屬於不利因素，應該適當拒絕。

一些特殊藥物：

有些特殊藥物在進入身體之後會鬆弛膀胱逼尿肌，從而造成排尿苦難，所以像嗎啡、撲爾敏等藥物應該拒絕服用。

哪些食物應該吃？

富含番茄紅素的食物：

對於攝護腺來說，番茄紅素可以說是它的「保護神」，番茄紅素可以起到不錯的抗氧化作用，特別是對於攝護腺來說。

這其中，蕃茄（番茄）、胡蘿蔔等食物都是建議大家經常要吃的食品。

富含維生素C的新鮮蔬菜和水果：

新鮮蔬菜和水果中富含水分和維生素C，對於身體本身具有很好的抗病作用，另外維生素C也有促進精子活力的作用，從而也可以不錯的起到保護攝護腺的作用。

除了需要注意這些以外，生活中攝護腺炎患者要增加飲水量，每日最少要喝到2000毫升，增加身體代謝，利於排尿，促進攝護腺健康；而且現實生活中大家也要適當運動，慢跑、快走、游泳等都是很靠譜的方式，促進攝護腺健康，必須要保證適當的運動量。

攝護腺炎，一種很尷尬的疾病，請您從生活的各個方面做起，做好防護，科學拒絕攝護腺炎的「干擾」。

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