攝護腺吃這些？如何通過食物保養自己的攝護腺

攝護腺是男性身體當中為數不多的腺體之一，它的主要作用是分泌攝護腺液，促進精子的活力以及給精子提供活動的場所，還是我們尿道的閘門，總之對於男性來講，它是我們必不可少的腺體之一，所以我們要更加的呵護它保護它，這些食物就是攝護腺疾病的剋星！

玉米須

玉米須在中藥中屬於一種非常好的藥品，它可以有效的緩解攝護腺腫大，高血壓高尿酸，高脂肪等，而且最重要的一點是，玉米須還可以疏通下行，利尿排毒的作用，可以和蒲公英配合著喝，能夠起到事半功倍的作用。

番茄紅素

這是最能保護我們男性攝護腺的食物。科學研究發現，番茄紅素不但能保護我們男人的攝護腺不受病菌的侵害，而且它還能增強我們男人的攝護腺的一系列的功能，使攝護腺最好地為我們服務。

但是番茄紅素必須要經過西紅柿的煮製的過程，它才能充分的釋放出來，也就是說要用西紅柿這種食物來保護和增強我們攝護腺的功能，我們就要吃煮熟了的西紅柿，如果生吃西紅柿，我們是吸收不到多少番茄紅素的，只能算是在吃一個水果而已。

冬瓜

冬瓜是一種非常好的利尿消腫的食品，如果有朋友患有攝護腺炎以及其他的攝護腺疾病的話，可以在夏天的時候多吃一些冬瓜，也有助於清熱解毒，以及利尿的作用。

花粉

花粉中含有大量的氨基酸、微量元素以及各種維生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等能加快攝護腺的血液循環，可以減少攝護腺水腫，預防攝護腺肥大，提高攝護腺的自愈能力。

菜花

菜花也就是我們平時所說的花椰菜。花椰菜雖然長得不好看，但是如果多食用花椰菜的話，可以很好的預防攝護腺炎症的發生，所以男性是非常適合多吃花椰菜的。

蒲公英

蒲公英又稱尿床草，利尿作用十分明顯，能增加排尿量和治療尿路感染，對男性攝護腺炎及尿道炎有一定好處，因此服用蒲公英根茶有利於攝護腺問題的恢復。

白蘭花豬肉湯

將瘦豬肉150克~200克洗凈切小塊，與鮮白蘭花30克， 加水東加食鹽少許調味，每日一次，利水解毒，適用於攝護腺炎。

槐花

槐花聞起來清香素雅，吃起來甘甜，是深受國人喜歡的一種食物，現代醫學表明，槐花富含維生素和多種礦物質，男人常吃能清熱解毒，預防中風，適用於大腸癌患者，攝護腺增生，以及癌術後便血等症。

桔子

桔子中含有紅桔素、川皮苷和維生素。研究發現含有大量維生素C的飲食會使患攝護腺癌的幾率明顯降低。

蘋果

患者多吃蘋果，不僅能起到預防攝護腺炎的作用，而且能起到治療攝護腺肥大、增生的作用。對於攝護腺炎患者來說，天天吃2-3個蘋果，就可獲得比較充足的鋅元素，達到輔助治療攝護腺炎的目的，飲用蘋果汁或食用果醬都可以。另外，其他含鋅高的食品，如瘦肉、雞蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等

雖然這些食物都能起到一定的保護與預防的作用，但是並不能把他們當作中草藥來看待，食療與「本草 宗」是不一樣的！