都在說番茄紅素對男人攝護腺好？番茄紅素有什麼好處？

公開日: 2019-08-07

攝護腺炎是很多男性朋友最頭疼的一個問題，基本上男人到了中老年都會受到攝護腺疾病的困擾，攝護腺炎就像婦科疾病困然女人一樣困擾著男人，大部分男人對於治療攝護腺都是帶有消極的心態，認為攝護腺是不可治癒的疾病，因為攝護腺疾病確實治療有點棘手，並且經常反反覆復的發病，所以讓很多男性朋友失去了信心。

我們應該經常可以在網上或者聽身邊的人說番茄紅素對我們攝護腺好，很多人不知道番茄紅素是什麼東西，其實番茄紅素就是我們番茄中含有的一種元素，西紅柿對我們攝護腺的功效到底在哪？

番茄紅素對我們身體有哪些好處？

第一，提高身體免疫力，番茄紅素可增強我們身體免疫力，抵抗病毒細菌的入侵，而且還有助於減輕紫外線對我們皮膚的傷害，降低皮膚老化速度。

第二，抑製癌細胞生長：番茄紅素可以抑製包括乳腺癌、肺癌、胃癌及內皮組織癌細胞的生長；血清中含較高量蕃茄紅素的婦女，罹患子宮頸癌的幾率較低。

?第三，番茄紅素可抑製動脈硬化的形成，改善高血壓、高血脂、冠心病等心腦血管疾病。由於番茄紅素能防止血中低密度脂蛋白氧化，因而能減少動脈粥樣硬化和冠心病的患病危險。有學者根據歐洲10個國家的研究報告得出結論，每天吃至少含40毫克番茄紅素的番茄製品，能明顯降低發生冠心病的風險。

?第四，保護攝護腺，番茄紅素主要分布在睾丸、前列隙、腎上腺、肝臟等組織，可幫助預防及改善攝護腺增生、攝護腺炎等泌尿系統疾病，並有助於提高男性精子質量，降低不育風險。

第五，預防改善白內障，白內障和老年性黃斑變性是老年人常見的眼科疾病。據美國威斯康星大學的馬瑞斯帕爾滿報導，與血液中番茄紅素濃度低的人相比，血液中番茄紅素濃度高者發生老年性黃斑變性的機會可減少50%。

還有哪些食物能保護攝護腺？

1、利尿食物

患者需要多喝水，多補充水分，有助於排尿。患者應該多補充利尿的食物，有助於排水，比如綠豆、冬瓜、赤豆等。患者可以把綠豆熬成粥，待到冷卻後食用，可緩解尿澀痛的癥狀。

2、富含鋅的食物

患者需要多吃富含鋅的肉類，比如雞肉、銀魚、青魚、豬肉、牡蠣、蝦、蟹等。

3、富含維生素C的食物

維生素C具有讓精子再度充滿活力的功效，因此患者需要多吃富含維生素C的食物，比如橘子、蘆筍等。

4、南瓜子

南瓜子對治療攝護腺炎有著一定的作用，南瓜子可以為患者補充維生素C，起到抗老化的作用，同時也可以減少患者尿頻的次數。

祝大家身體健康。