大暑運金氣，荊揚不知秋

大暑

宋代 曾幾

赤日幾時過，清風無處尋。

經書聊枕籍，瓜李漫浮沉。

蘭若靜復靜，茅茨深又深。

炎蒸乃如許，那更惜分陰。

大暑是農曆二十四節氣之一，《月令七十二候集解》中說：「大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。」

大暑也是二十四節氣中第十二個節氣，大暑正值「三伏天」裡的「中伏」前後，是一年當中日照最多、氣溫最高的時期。

大暑時節喜熱農作物生長最快。農諺有雲：「大暑熱不透，大熱在秋後。大暑不暑，五穀不鼓。」大暑之時，若沒有充足的陽光照射，水稻、棉花等農作物的生長就會受到影響。但是如果連續長時間的陽光照射，又會使農作物的水分蒸發迅速，對其成長十分不利。

大暑三侯

一候腐草為螢

世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產卵於枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認為螢火蟲是腐草變成的。

二候土潤溽暑

氣象開始變得悶熱，土地也很潮濕。

三候大雨時行

時常有大的雷雨會出現，這大雨使暑濕減弱，氣象開始向立秋過渡。

大暑養生

飲伏茶

伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。古時候，很多地方的農村都有這個習俗。村裡人會在村口的涼亭裡放些茶水，免費給來往路人喝。

多食冬瓜、苦瓜

多吃苦味食物，食用清熱解暑的食物，如綠豆湯、冬瓜等，還應常吃一些益氣養陰且清淡的食物以增強體質，如山藥、大棗等。

月暗竹亭幽，螢光拂席流。大暑是夏天的最後一個節氣，萬物經過盛夏的茁壯成長，即將迎來金秋的碩果累累。人生亦如此，經過努力拚搏，終會獲得成功。

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