殺一隻豬隻出半斤它，俗稱腎黃金，男性滋補上品

湯通及人體全身，而且煲湯的食物融和在湯裡面，達到食材的營養和滋補效果更可觀，男性腎虛可很適合喝一些湯來滋補身體，今天大家介紹一些幫助男性補腎益陽的湯類吧。

這樣搭配泡茶，補腎給力

枸杞子10粒，海萃人蔘1克，兩種材料用開水泡5分鐘後代茶飲用。

因為試過確實有用，才敢把這個方法給大家。小編平時工作壓力大，還總被長官剝削加班，所以身體素質很差，那事上就尷尬了，這個茶喝了一段時間，現在每次也能有個把小時了。

殺一隻豬隻出半斤它，俗稱腎黃金，男性滋補上品

當歸羊肉湯

用料：羊肉一斤，當歸、黃芪、黨參各八錢，蔥、薑、料酒各適量。

製法：全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。

功效：益氣補虛，補心氣，療血虛。病後、產後體虛瘦弱以及血虛之人，皆可食用。

冬蟲夏草羊肉湯

用料：羊肉一斤，蟲草五錢，淮山一兩半，杞子七錢，蜜棗八枚，生薑六片。

製法：把全部用料洗凈放入鍋內，加清水適量，煲一小時，下鹽調味食用。

功效：溫補肝腎，益精壯腎。

核桃仁雞湯

用料：公雞一隻，核桃仁二兩，薑、蔥、料酒、各適量。

製法：把全部用料洗凈放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。

功效：溫腎補陽。

主治：陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數等腎陽不足者食用。

豬尾湯

用料：豬尾一條，烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半，丁香三錢，薑四片，酒二兩。

製法：全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。

功效：疝氣，腎虛，不堅挺。

以上就是給在男性朋友介紹了一些補腎壯是的湯，希望男性在這些湯的調理下，改善了腎虛陽氣不足的現象，同時還利用食材煲湯的功效，調理了身體的不健康。

飲食健康身體才好

【麻辣雞心】

清洗好的雞心。切片。放蔥薑，料酒，胡椒粉，鹽，香醋拌均勻醃製一小時。蔥薑切片，青紅辣椒切段。炒鍋燒熱加油，先放薑，再放蔥爆香，花椒皮和紅辣椒油炸一下，到出味。放入醃好的雞心，翻炒均勻。再少加一點鹽。待雞心熟透再加入青椒絲和香菜，翻炒均勻。裝盤。

【鮮香海米包菜】

所需食材準備就緒。包菜，蔥薑蒜改刀，海米用溫水清洗備用。鍋中入油下海米炒香。倒入蔥薑蒜炒香。加包菜翻炒均勻。加蠔油繼續翻炒，因有海米，鹽可以減少添加。加糖出鍋享用美味。成品圖。成品圖。

【蔥油蠶豆】

蠶豆一定要買帶殼的，回來自己剝，現吃現剝，不失清香。所需食材準備就緒。蔥蒜改刀。鍋中入油爆香蔥蒜。倒入蠶豆，加蠔油，糖翻炒均勻，加少許清水燜大至十五分鐘左右，豆子稍許收縮即可。大火收汁，出鍋加鹽調味。時令美食完美呈現。成品圖。成品圖。

【蒜蓉菠菜】

把菠菜洗凈切成兩段，鍋內放入水燒開。水開後放入菠菜焯水，倒入少許油，保持翠綠。大蒜切成蒜末，熱鍋倒入油煸香蒜末。把菠菜快速煸炒，灑點鹽，雞精調味即可。出鍋裝盤，翠綠濃香的菠香閃亮登場了。成品圖。