越灸越虛？艾灸分陰陽，你到底是陰虛還是陽虛，原來這麼重要

世間萬物都有陰陽之分，中醫的核心思想就是陰陽辯證，所以艾灸自然更不能脫離陰陽來施灸。很多人一味的艾灸，越灸越虛，還有，經常問晚上可以艾灸或者說不可以艾灸，其中的奧秘就在於，我們要辨別陰陽。

比如當你，正處於熱性的體質，還一直灸壯陽氣的穴位，那就可能要加重病情了，這樣一來反而對身體有害！

之，要是陰氣太盛了呢，陽就不足了，陰的特點是寒，體內的陰氣太重了就會導致身體機能減退，產熱不足，手腳冰涼，怕冷。而且陰陽不是永恆不變的，也許你現在是熱性體質，過一段時間也可能是寒性體質，所以要辯證的來看待身體，從出生到一生，我們的身體都是不斷在變化的。

陰陽失調，百病始生！那麼，什麼是陰？什麼是陽?怎麼區分陰虛體質和陽虛體質？一起來聽聽吧。

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今天我暫時分享比較初級入門的陰陽知識點，以後會陸續分享更專業的陰陽知識內容。希望大家堅持收聽。如果你懂一點陰陽的理論，就知道我為什麼推崇，用艾灸刮痧罐，一補一泄，一刮一灸，一陰一陽，自在其中。所以用好我們的艾灸刮痧罐，你就能享受它對身體產生的調理陰陽的效果了。

也可以隔著衣服刮灸

今日作業：辨別自己的體質，是當下你的狀態是什麼樣才是準確有效的。

小分享：

中醫界把經常畏寒、手腳冰涼的一類人歸為陽虛體質。陽虛應該說是一個整體的概念，包括了腎陽、脾陽、心陽等。講的通俗一點，就是人體的生命之火不夠旺盛。其中，腎虛與陽虛的關係最為密切。

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