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最佳艾灸時段是早晨
公開日: 2019-06-19
最佳艾灸時段。早晨是艾灸的最佳時間,陰虛和氣虛體質的人可在此時艾灸腰部大椎穴和頸部天突穴。晚上艾灸則要避免肚臍以上的穴位,以免陽氣生成過多使人過於興奮,影響睡眠。
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三伏天是夏季當中陽氣最足的時候,也是艾灸效果最佳的黃金期。中醫學上指出,艾灸補益陽氣,而夏季的三伏天更是陽氣最足,三伏天艾灸絕對是一年當中艾灸養生中最佳時期。那這段艾灸的黃金時期灸什麼穴位有什麼好處呢
艾灸好處多,結合穴位肩周炎、頸椎病效果突出!
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芒種節氣防暑祛濕,艾灸這些穴位事半功倍!
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這六個穴位 艾灸之後會有什麼作用?
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艾灸增強免疫力就灸這三個穴位
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人生從67歲開始——記寧兄的「靜灸法」
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腹瀉稀溏呈水樣, 寒濕濕熱腎虛致
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腹瀉,是指大便次數增多,便質稀溏或呈水樣。急性腹瀉多為寒濕、濕熱所致,慢性腹瀉多為脾虛或腎虛所致。治療以疏調胃腸氣機、健脾胃、溫腎陽為主。特效穴位:中脘穴、天樞穴、足三裡穴、脾俞穴 方法一、隔薑灸中脘
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