手腳冰涼怎麼艾灸？這個穴位推薦給你

第一：原因

手腳冰涼，在中醫體質學上稱為陽虛體質。陽虛體質就是陽氣不足，體內產生的熱量不夠，陽氣不夠，自然就會出現怕冷的狀態。這種體質的人，女性多於男性，年輕人更多一些。?

第二：為什麼艾灸可以解決這個問題？

艾灸屬陽，配合灸火。 灸法是利用艾絨在體表穴位上的燒灼，藉助灸火的溫和熱力和藥物的作用、腧穴的功能，通過經絡的傳導，起到溫通氣血、透達經絡、扶正祛邪的作用，達到治療疾病和保健目的的一種外治法?

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第三：穴位推薦：

足三裡穴，大椎穴，神闕穴，命門穴，湧泉穴

第四：穴點陣圖參考：

足三裡穴：

大椎穴：

神闕穴：

命門穴；

湧泉穴：