關於靜脈曲張，你需要知道的真相！

靜脈曲張是我們身邊常見的一種疾病，然而很多人並不放在心上。但是靜脈曲張確實給我們的生活和健康帶來了不小的影響。那麼得了靜脈曲張，我們應該如何調理呢？

何為靜脈曲張？

靜脈曲張是四肢血管疾患中最常見的疾病之一，多發生在下肢。靜脈曲張形成的主要是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢。在日積月累中破壞靜脈瓣膜，從而導致靜脈壓過高，使血管突出皮膚表面。

靜脈曲張的表現

很多靜脈曲張的人，由於長時間站立、經常熬夜，或者工作壓力大、經常抽煙喝酒，慢慢會發現晚上小腿出現浮腫、酸脹的感覺，仔細一摸小腿肚的「青筋」越來越粗，越來越明顯。這是因為本來小腿處血壓就是最大的，加之靜脈血管受損，閉合不全，部分血栓阻塞，於是靜脈曲張就開始形成並慢慢「長大」。

不管是男性還是女性，靜脈曲張的形成都是一個長期持續的過程，男性靜脈曲張經常是一條一條開始變粗，經過幾年或者十幾年後，形成「網狀」靜脈曲張；女性靜脈曲張則不一樣，首先形成"小疙瘩"，然後逐漸演變成「團狀」靜脈曲張。

靜脈曲張的預防措施

1、此病有遺傳傾向，有靜脈曲張家族史，一般在30歲左右發病，因此在兒童和青少年時期應勤於運動，增強體質，有助於防治。

2 、肥胖的人應該減肥，肥胖雖不是直接原因，但上身過於肥胖可能會造成腿部靜脈迴流不暢，使靜脈擴張加重。

3、長期從事重體力勞動和長期站立工作的人，工作之後要注意對腿部進行一定的按摩，緩解肌肉緊張。

4、 婦女經期和孕期等特殊時期要給腿部特殊的關照，多休息，要經常按摩腿部，幫助血液循環，避免靜脈曲張。

5 、戒煙，由於吸煙會使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。因此戒煙在一定程度上能預防靜脈曲張。

6、 抬高腿部和穿彈力襪：抬高雙腿使體位改變，能幫助靜脈血液迴流，有利於腿部靜脈壓力降低，防止靜脈曲張的形成。彈力襪要選擇彈性較好的襪子，在每日下床之前，將雙腿舉高慢慢套入。彈力襪的壓力能改善且防止下肢靜脈曲張。

7、每天堅持一定時間的行走，多項研究表明，走路是預防靜脈曲張最好的運動。

那麼對於已經患有靜脈曲張的患者，應該如何調理？

從中醫學上講，本病乃因先天稟賦不足，筋脈薄弱，加之久行久立，過度勞累，進一步損傷筋脈，使經脈不合，氣血運行不暢所致。

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艾灸調理靜脈曲張

對於靜脈曲張，推薦使用艾益生艾灸儀施灸，艾灸主要取以下四個穴位：膈俞穴、三焦俞穴、神闕穴、血海穴。建議一天一次，每次2~3個穴位，每穴30~40分鐘，10天為1療程。

1膈腧穴

膈腧穴在背中，當第7胸椎棘突下，旁開1.5寸。

2三焦俞穴

三焦俞穴位於足太陽膀胱經。

3神闕穴

神闕穴位於肚臍正中。

4血海穴

血海穴位於大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處；屈膝取穴。