33歲上班族，堅持跑步6年，成為「凍齡女神」！

33歲上班族，堅持跑步6年，成為「凍齡女神」！

這個時代的人們追求快速的生活和工作節奏，他們的身體發展出各種亞健康狀態。健身部隊已經開始突圍。健身可以解毒身體，改善心肺耐力和抗衰老。當然，前提是長期堅持。

李雲竹是個白領工人。她跑了34年，跑了6年。雖然她的管理很忙，但她每天都沒有時間，跑了6年。6年來，她保持著良好的身體狀態。許多白領隨著年齡的增長而增加體重，而李雲竹和女孩一樣高，甚至比以前更完美。

看看她的長腿和小腰，搭配「冰凍時代的色彩價值」，真是面面俱到！

李雲竹也很喜歡美女，喜歡穿和款式。她每天跑步40分鐘。跑步使她的身體放鬆，在工作中釋放壓力，使大腦恢復到更好的記憶狀態。

健身不需要花費很多錢，但它需要時間，但汗水必須購買健康和永生。如果你想像李雲竹那樣的女孩，你也應該保持健康。

你可以選擇跑步、跳舞、玩球、爬山，只要你能堅持下去，時間就會給你驚喜。