秋冬這4類疾病高發！處理不當小心成慢性病

秋冬這4類疾病易高發

1

呼吸道感染

寒冷刺激可使鼻黏膜毛細血管收縮，並導致氣管、支氣管痙攣，為各種致病微生物的侵入創造了條件，因此，包括感冒在內的鼻炎、咽炎、氣管與支氣管炎、肺炎、流感等呼吸道感染成為冬季最為常見的一類疾病。

秋冬要注意保養，加強身體鍛煉，提高抗病能力。此時最適宜進補，以膏方為最佳。

膏方既有滋補身體的作用，又有治療和預防疾病的功效，如處於慢性損耗性疾病的過程中或大病後、身體虛弱時，都可以採用膏方調理。

2

心腦血管病發作

寒冷的氣象能引起心腦動脈血管痙攣收縮，導致血流減慢，血液黏稠度增加，心臟負擔加重，使冠心病患者出現心絞痛、心肌梗死，腦動脈硬化及高血壓患者發生中風，成為此類疾病死亡的高峰。

預防措施：

要加強禦寒，特別是氣溫驟降時，要及時增添衣物，注意休息，防止過勞，合理飲食，保持心情舒暢，避免情緒波動和不良情緒干擾，堅持服藥，備好急救藥品。

3

消化系統疾病

素體脾胃陽虛或飲食不節的人在溫度驟降之時，風寒之邪直中脾胃，可引起急性胃炎、急性腸炎等疾病的發生，或者消化道潰瘍、慢性腸炎癥狀加重。

預防措施：

秋冬要注意胃的防寒保暖和飲食調養，進食要定時、定量，食溫、食速要適中，少食油膩，忌食生冷辛辣，勿暴飲暴食，忌煙戒酒。

4

風濕類關節病發作

秋冬多風以及在一些相對潮濕的環境，可加重寒冷刺激，以致血液瘀滯、經脈痹阻，使得「老寒腿」等風濕病、類風濕性關節炎等病情反覆發作，表現為肢體酸麻脹困、屈伸不利、疼痛加重。

預防措施：

秋冬除有效避寒之外，還要注意避風和避免潮濕，選擇吃一些優質蛋白和高維生素以及易消化食物，動靜結合，勞逸適度，適當鍛煉，注意患肢保暖，切忌使用冷水，必要時可做一些理療。

玉竹，是一種食葯兩用的植物，作為藥用已有數千年的歷史。它性味甘平，柔潤多液，入肺經能滋肺陰而潤肺止咳，入胃經能養胃陰而生津渴。