秋冬季節給心臟多一層保護

秋冬季是各種「心臟事件」的高發期。與夏季相比，秋冬季心血管疾病的發病率高出50%，寒冷地區溫度每降低1℃，心血管疾病死亡率就增加1%。

氣候是心血管功能的晴雨表。秋冬季氣候寒冷，氣溫驟降，人體耗氧量增加，肌體為保存熱量，維持正常體溫，血管收縮，易致血管痙攣，血流緩慢，血壓增高，心臟負荷隨之增大。因此心血管疾病（如高血壓、冠心病、心肌炎等）發生的概率要比其他季節高出2~3倍。

如何預防心血管疾病呢？

首先，要注意防寒保暖；其次，保持生活節律的穩定，有鍛煉習慣的人，鍛煉時間應以上午10點以後或下午為宜，原因在於早上是心血管疾病一天中發病的高峰期。過早起床鍛煉，冷空氣刺激下血管收縮，進一步增強了發病的可能。

醫學證明，心肌梗死3小時內通過手術或藥物疏通，缺血區的心肌基本不會發生壞死現象，預後是比較良好的。但一旦超過3～4小時就會造成心肌壞死，即使通過藥物或手術也難以逆轉。因此一旦出現胸疼、胸悶的癥狀時要及時含服硝酸甘油等藥物，如果5～10分鐘後還不能緩解，應及時到醫院就診。

此外，心腦血管患者應當保持情緒穩定，避免過於興奮或因生悶氣導致腎上腺素分泌增多，誘發疾病。從供暖的房間內出門前，應先在門口打開門適應適應，避免直接出門時，冷空氣刺激血管，引發心血管意外事件。

復方丹參滴丸由丹參、三七、冰片組成，有擴張血管、改善心肌缺氧、改善血小板聚集功能，保護血管內皮、穩定及消除動脈粥樣斑塊、降低血黏度和低密度脂蛋白等功效，具有多靶點的藥理作用，可以保護心肌細胞，改善心臟功能。

該葯上市十幾年以來，廣泛應用於冠心病、心絞痛的預防、治療和急救，其臨床療效獲得了廣大醫生和患者的一致好評。

臨床實踐證明，復方丹參滴丸可以用於心絞痛急性發作，其速效程度和常見的急救藥物硝酸甘油相比無差異；用於冠心病心絞痛患者，長期服用安全有效，無耐藥性；對於急性心肌梗死康復期的患者，長期應用復方丹參滴丸能改善預後，減少不良事件的發生；並且對於早期的糖尿病視網膜病變和糖尿病微量蛋白尿也有很好的預防作用。

在氣象寒冷的時候，心血管疾病患者應注意保暖、防止病發，可以服用復方丹參滴丸進行預防，建議冠心病高風險人群隨身攜帶復方丹參滴丸應急。

復方丹參滴丸用於治療冠心病時，常規推薦劑量為每次l0粒，每日3次，口服或舌下含服，4周為1個療程，根據病情可延長服用時間。用於急救時，推薦劑量為每次10粒，舌下含服，5分鐘後未緩解可再服用10粒或改用硝酸酯類藥物。如果患者服藥後有胃部不適，則建議採用舌下含服方式，或飯後30分鐘服用。

除了積極預防和藥物治療，老年人還要注意秋冬季養生，做到以下「三要」。

一是要飲食調養。清淡飲食，營養均衡，多食用大蒜、蕃茄、水果、鮮奶、豆腐、黑木耳、銀耳、蘑菇等。

二是要鍛煉強身。俗話說：「冬天動一動，少生一場病；冬天懶一懶，多喝葯一碗。」冬季多參與室外活動，人體微微出汗，有益健康。加強鍛煉，也有利於增加對寒冷的適應性，避免受涼。

三是要精神調養。除了重視精神上的安靜外，還要學會及時調節不良情緒。老年人冬季易出現情志不暢，預防的方法是多曬太陽延長光照的時間，可增加人體生理激素分泌，幫助控制情緒。

來源/《中國醫藥報》