老慢支，秋季易複發

慢性支氣管炎以反覆發作性咳嗽、咯痰、喘息、氣促、胸悶，甚則不能平臥為主要臨床表現。秋季氣候乾燥、氣溫下降，老慢支最易複發。要積極預防上呼吸道感染，加強肺功能鍛煉，為老慢支病人順利過冬打下基礎。

注意保暖

中醫認為五臟當中，肺臟最為嬌氣且容易受寒、燥侵襲而致肺主呼吸功能失調，所以在秋季，尤其老年人，應注意胸背部保暖，避免久坐涼地或坐在過風口乘涼，避免「穿堂風」。秋季自然界一切生物代謝相對減緩，人也應該順應自然「早臥早起，與雞俱興」，保持情志安寧。

預防上感

老慢支容易因上呼吸道感染而複發或惡化，甚至容易引發肺炎，因此要積極預防並及時治療上感。流感疫苗對預防上感有一定作用。同時應進行耐寒鍛練如冷水洗臉，避免刺激性氣體對呼吸道的影響，呼吸時可用舌抵上顎式呼吸，避免冷空氣直入氣管。患者平時可進行控制性深呼吸鍛煉、腹式呼吸鍛煉、縮唇呼氣等訓練，以此鍛煉呼吸肌，使得呼吸肌，尤其是膈肌強壯有力，提高呼吸效率，促進痰液排出，減少支氣管、肺部反覆感染和炎症急性發作。

飲食調理

秋季氣候乾燥，燥熱容易傷肺。多喝蔬菜汁、果汁對慢性支氣管炎病人有較好療效，不僅能止咳化痰，而且還能補充維生素與礦物質，對疾病的康復非常有益。此外應少量多次飲水，每日飲水量不少於1500毫升，以稀釋痰液利於排出。在家可以將生蘿蔔、鮮藕、梨子切碎絞汁，加蜂蜜調勻服用，對慢性支氣管炎引起的熱咳、燥咳療效顯著。每餐可適量多吃一些蔬菜和豆製品，如白蘿蔔、胡蘿蔔及綠葉蔬菜等清淡易消化的食物；多吃止咳平喘、祛痰、溫肺、健脾的水果，如白果、柚子、山藥、栗子、百合等。忌食生冷、過鹹、辛辣、油膩及煙、酒等刺激性的物品，以免加重癥狀。在秋季不要急於進補，因為人蔘、鹿茸等補品在急性發作期或痰多、舌苔膩時都不宜用，否則胸悶氣急更甚，病情反而加重。可請醫生進行辨證，根據每個人的體質服用潤肺化痰的食療葯膳。

謝絕煙酒

煙酒可使支氣管上皮受損，容易刺激呼吸道導致咳嗽，對慢性支氣管炎的治療及預後不利。而且吸煙時間越長，煙量越大，患病率也就越高。另外居處應加強通風，避免吸入有害粉塵、煙霧和有害氣體。

TAG: |