天然的血液「凈化器」被發現，早晚來1杯，血管暢通，高血壓穩定

現如今，高血壓疾病越來越常見了，其患者數量也在持續暴增，由於剛開始高血壓在初期的時候大部分人表現不明顯，但並不代表不會給人體造成傷害，出現頭暈，頭疼，耳鳴的癥狀，特別是中老年人，一旦發現高血壓，一定要儘早的去醫院進行檢查治療，以防出現一下癥狀。

1、高血壓是很常見慢性疾性,是一種以動脈血壓高於正常範圍的進行性心血管損害的疾病。約20%患者無癥狀，所以一般的只能通過血壓的測量來確定是否有高血壓。(測量血壓，如果出現幾次血壓高於等於高壓140毫米汞柱，低壓大於等於90毫米汞柱的就可診斷為高血壓)

2、高血壓患者常見的癥狀有頭暈、頭痛、耳背，眼花，手抖，容易疲勞、記性差，四肢麻木,胸悶氣短，尤其在緊張或勞累後會加重。其中最多、最常見的腦部癥狀是頭暈頭痛。有的患者還會驟然肥胖。嚴重時患者可能出現短暫失明、流鼻血無神志等癥狀。由於長時間高血壓，身體也會引起各種併發症，如中風，冠心病， 慢性腎功能衰竭等。

除此平時患者還要多注意以下幾個事項：定期測量血壓，戒煙戒酒、少鹽低脂、適量的運動，預防肥胖，控制臨界高血壓，除了以上幾種，還可以先擇擇調節飲食來控制血壓。保持好的心態，避免精神緊張，情緒波動過大。

1、高血壓患者要選擇低脂肪，優質的蛋白質類的食物多食用。以植物的蛋白質百分之五十。動物的蛋白質類可以選擇瘦肉，蛋清，牛奶，牛肉，雞肉，魚肉等。每周可以吃兩到三次魚肉和雞肉等，可以使血管更通透更有彈性。使尿鈉增加而使血壓降低。

2、醫學期刊《柳葉刀》上發表的一項涉及了21個國家近6萬人的飲水研究，每天飲用1000-1200毫升水，與沒飲用的人群相比，結果顯示，患心血疾病管風險下降22%，中風風險下降34%，由此可見每天飲水，是多麼重要。如果水中再加入【生-命-果-山梅乾果】那麼療效將會更好。

【生-命-果-山梅乾果】作為聯合國糧農組織認定的「第三代黃金水果」，富含天然SOD——人類的長壽密碼；花青素——天然的抗氧化劑；水楊酸——天然的阿司匹林；槲皮素——天然的血管軟化劑等10餘種有益因子，可以有效的清除血管垃圾，保護血管。

1988年諾貝爾生理學獎研究成果證實：SOD減少和活性降低是控制人體生老病死的關鍵物質，補充SOD，通過消滅自由基能夠延緩機體衰老，同時能夠平衡血液多餘血糖、血脂，避免血栓形成，降低心腦血管疾病發生的幾率。

【生-命-果-山梅乾果】泡水：為避免破壞營養物質，應選用50度以下開水，浸泡5分鐘後連同乾一起飲用，一般10天左右，身體就會出現明顯變化