如何調理寶寶脾胃

如果寶寶的脾胃不好，那麼吸收就會受到影響，這對孩子的健康發展會有一定的影響。那麼我應該給寶寶吃什麼來調節寶寶的脾胃呢？

今天推薦一種調理脾胃最好的食物，那就是山藥。吃山藥可以刺激我們的消化系統產生更多的消化酶，從而加快消化速度，所以如果你的寶寶脾胃不好，消化不好，那就試試吃山藥吧！

山藥棗泥

準備的材料是:山藥和紅棗適量。

首先清洗紅棗，然後去石頭。然後清洗沖洗，並在水中浸泡10分鐘。然後剝下山藥並清洗乾淨。把它切成小塊，放入水中。然後把浸泡過的紅棗放入蒸籠中蒸(如果你家裡有一個輔助料理機，你可以直接把它們放入輔助料理機中蒸)。

將蒸好的紅棗倒入碗中，去皮，然後將山藥放入蒸籠或輔助料理機蒸熟，等待蒸熟，然後將山藥和紅棗一起倒入攪拌機中攪拌成泥，然後根據寶寶的情況適當加入溫水攪拌均勻。

將製得的山藥紅棗醬放入混合米糊中給嬰兒食用。

溫馨提示:

紅棗和山藥泥一次不能吃太多，差不多一兩杓就夠了，不能吃的泥可以放入輔助食品盒中冷凍三天食用。

鰻魚、山藥和萵苣粥

準備的材料是:大米、萵苣、鰻魚、山藥、生薑和洋蔥。

首先，洗米，瀝乾水，浸泡半小時。萵苣沖洗洗凈後，在淡鹽水中浸泡20分鐘。將鰻魚洗凈，去皮去骨，切成小塊做頭髮，加入生薑和蔥醃製15-20分鐘。同時，你可以處理一些山藥，去皮，切成小塊，取出萵苣，清洗沖洗，切成小塊。

向浸泡過的米飯中加入開水並煮沸。加入山藥，煮20分鐘。加入鰻魚丁，用小火煨10分鐘。最後，加入切碎的萵苣，煮一個兩分鐘之後舀起來。