立秋後，睡前在枕邊放塊生薑，會讓你收穫2大好處，大家來了解下

立秋後，睡前在枕邊放塊生薑，會讓你收穫2大好處，大家來了解下

生薑是我們日常生活中比較常見的一種食材。喜歡養生的朋友都知道生薑的好處非常的多，但是很少人知道，生薑不僅僅可以吃，也可以放在枕頭邊，也有非常不錯的效果。

1、治療失眠：如果你常常失眠的話，不妨你睡前用一塊生薑放在你枕邊，能幫助你安然入睡，做法：將15克左右的生薑切碎，用紗布包裹置於枕邊，聞其芳香氣味，便可安然入睡。

2、緩解感冒：生薑屬於熱性物質，食用生薑能夠促進人體加快血液循環速度，從而去除體內的寒氣，有風寒感冒的人可以通過睡覺放一塊生薑在枕頭邊緩解感冒癥狀。

此外，許多人還患有頭暈、腦脹、失眠和不適，這也可以通過每天睡覺前在腳底塗抹生薑來有效緩解。

（以上圖片來自網路）