孩子不愛喝水怎麼辦?做好這一件事就夠了！

孩子不愛喝水，是個世紀難題。

家長常常帶哄帶騙，讓孩子喝上幾口水，這種方法治標不治本，還累。

每天花盡心思讓孩子喝那麼兩口水，心好累……

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圖片來源：soogif.com

可以搞定不愛喝水的寶寶呢？做好以下任何這一件事就夠了！

① 白開水裡放水果片

將水果片（檸檬片、橙子片、山楂片等）放入水中，讓索然無味的白開水變得有點滋味，寶寶會更容易接受。

② 家裡不存飲料

太早讓寶寶接觸到飲料，也是寶寶不愛喝水的主要原因之一，所以家長首先就要做到不購買，也不在家裡存飲料。

③ 鼓勵和誇獎寶寶喝水

小寶貝都喜歡被表揚和誇獎，所以多對寶寶說「寶寶好乖、好聰明，喝了水就不會生病難受」等，寶寶會漸漸明白喝水是一種好習慣。

④ 讓寶寶自己動手喝水

寶寶喜歡自己動手，讓她自己倒水喝（注意水溫），讓她自己拿著喝。不要介意弄濕了衣服或是地板，培養孩子的興趣更加重要。

⑤ 針對寶寶的喜好買杯子

媽媽可以嘗試給寶寶挑選有他喜歡的卡通形象的杯子，或是一些極富創意的杯子，可以勾起寶寶喝水的興趣。

⑥ 給寶寶養成喝水的習慣

其實寶寶在6個月之後，已經學會用手抓食吃，這個時候正是我們訓練孩子使用杯子喝水的好時機。使用杯子喝水可以加強寶寶肢體動作的協調性，過晚訓練孩子使用杯子喝水，長期用奶瓶餵養，會使孩子越來越依賴奶瓶，除了容易引發齲病外，還會妨礙孩子咀嚼功能的發育。

⑦ 與寶寶玩喝水遊戲

根據寶寶的喜好挑選喝水的容器、做些小遊戲，還有一部分則是要家長花一些時間，鼓勵孩子、陪伴孩子，讓孩子慢慢養成喝水的習慣。

這樣看來，寶寶不愛喝水，原因也可能在於我們做家長的，沒有重視這一部分的培養。

當然了如果寶寶拒絕喝水，一定不要過分強迫他，引起他對水的反感，以後就更難餵了，可以換一種形式或換一個時間再喂。

寶寶喝水越多就越好嗎？

喝水是件好事，但喝太多水並不一定好！

首先，孩子越小（特別是不足6個月的嬰兒），水中毒（一種因過量飲水而引發的身體鈉含量下降到危險水準的嚴重疾病）的危險越大。

其次，對於初添輔食的寶寶，喝水越多越影響輔食的攝入。因為寶寶的胃容量很小，喝水都喝飽了還怎麼吃輔食呢？所以1歲以前，寶寶並不需要喝很多水。

第三，寶寶每日的水分是否充足，可以觀察寶寶的小便，若尿液少、偏黃，那就說明寶寶攝入的水分不足，需要增加喝水量。若寶寶的小便次數和顏色正常，可讓寶寶少量多次飲水。此外，家長還需在寶寶生病時（比如腹瀉、發燒）或是運動後（出汗多）及時幫助寶寶補水，並要鼓勵寶寶喝水，養成良好的習慣而不是強迫。

雨媽強調

其實寶寶愛不愛喝水，除了媽媽要及時抓住時機幫助寶寶養成喝水的習慣之外，其他的比如添置寶寶喜歡的水杯，媽媽以身作則跟寶寶玩喝水遊戲等等，都在一定程度上，能幫助寶寶愛上喝水哦~