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-nvzifit-
健身界的情侶們
在暗戳戳準備秀一秀專屬於健身er的恩愛
那就是——情侶健身，你不得不做的姿勢！
情侶們一起去健身房健身
想必每次去健身都一定是全場焦點
好身材是愛情的催化劑
志同道合的感情裡沒有平淡期
霸氣側漏肩膀扛帶著女友去健身
很多健身愛好者的健身技能
在同性面前不屑於表現
在喜歡的異性面前
就會興高采烈的去做並且十分賣力
「這就是異性相吸的力量」
是不是女朋友抱著
鍛煉起來幸福又有力量啊
看他做引體向上好輕鬆
絲毫沒有看到吃力的感覺呢
考驗你貼心的時候到了
自己練完別忘扶持女朋友
別一不小心把女朋友給健沒了
來幾組引體向上
扶著女友的腰，助她一臂之力
練習引體向上可以讓背部更挺更美哦
千萬別大意
女朋友在做引體向上時
很容易手臂拉傷呢
心疼她就牢牢扶住她的腰
給她點力量吧
有你和她一起練習
女朋友是不是很少喊累喊痛了
堅定不移的站著
滿滿的安全感
她放心的做著一個接一個
女朋友累了該你了
體貼如你
休息也別把她晾一邊哦
女朋友在身上
不是阻力是推力
「一步、兩步；一步，兩步」
深蹲、健步練練練
這時正好你可以負重練腿
深蹲、箭步練起來
腿部訓練是突破瓶頸的秘密武器
練習分配要合理
腿部練習做完了
再來幾組引體向上
展現你威猛的時候到了
沒有孔武有力的臂膀怎麼為她遮風擋雨？
真是一丁點時間都不浪費啊
無縫練習
我休息的時候女朋友繼續了
拖著她性感的大腿
有一種健身叫「累並快樂著」
練完腿和臂再來練胸肌
沒有杠鈴又何妨
女友就是我最好的重量
胸肌訓練方式多
舉著女友仰臥推
冰涼的杠鈴、女友的身體
兩種訓練的感覺無法比擬
想要健碩的胸肌
隻練臥推怎麼成
必須加上伏地挺身帶上女友一起練
「男下女上式」感情與力量同步上升
虐完胸肌後
開始教女朋友練胸肌
女生練胸肌不會讓胸部變小
只會讓胸型更好看胸部更挺
保護她做好伏地挺身
女人練胸肌
可以讓胸型更挺更好看
這畫面相互扶持的感覺
哥們兒說實話
讓女友練胸肌是不是有私心？
健身不是死板的動作照搬
牢牢抓住女友的腳
向前、向前、動起來
練胸肌、快爬起
愛情的力量帶動健身的堅持
這個動作相對不費力
可以多做幾組
在做的過程中一定要慢一點、慢一點
享受兩個人一起健身的全過程
正著走完倒著走
花樣變化趣味多，兩人健身好嗨皮
玩著玩著美了身
女朋友練累了換我秀
雙臂練習吼吼吼~
雙力臂也可以教女友做
當然她沒有你的力氣
所以來個單杠臂屈伸
讓她踩你的雙肩
「收緊手臂拜拜肉」「才能又美又更瘦」
吼吼~~吼吼~~
女友的拳頭打在你的腹肌
有沒有種拳擊的酸爽感？
情侶健身戰鬥開始秀~~~
女朋友的腹肌練習
可以讓她做並腿屈膝懸垂轉體
這個動作對整個腹部都能刺激到
效果真的非常好
想要美腹的扭起來
哎喲~
這要不是情侶誰能放心哦
萬一夥伴來個惡作劇
那豈不是撲通一下就倒地
倒立卷腹靠男友雙手抓住她的腰部
再來一組腹肌練習
「夏天的好福利」
考驗你力量的時候到咯
可要抓緊咯！！
簡直花式虐狗啊
這動作增強的不只是健身
更是100%信任啊！
和女友練完霸氣扛起
「帶你走，帶你走」
在健身的世界裡
我願為你雕刻最美好的外衣
但首先你得有個女朋友啊
此時的單身寶寶要堅強要笑著面對世界
當然
我還是很樂意看到越來越多的人
能拉自己另一半一起成為一名健身er
畢竟，這些被好肉體佔據螢幕
荷爾蒙爆棚的情侶健身姿勢，真的hin養眼啊
-THANKS FOR READING-
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