一周減脂三明治–過節也不能胖

公開日: 2018-12-30

蕃茄+牛油果+優酪乳醬+全麥麵包

香蕉+花生醬+水煮蛋+牛油果醬+全麥麵包

草莓+優酪乳醬+全麥麵包香蕉+花生醬+全麥麵包牛油果醬+全麥麵包

牛油果+草莓+優酪乳醬+全麥麵包

煎蛋+牛油果醬+全麥麵包

水煮蛋+牛油果醬+全麥麵包

煎蛋+低脂乳酪+黑麥麵包

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