最高效山楂減肥法，早空腹喝，不節食，2個月少31斤，臉瘦胳膊細

最高效山楂減肥法，早空腹喝，不節食，2個月少31斤，臉瘦胳膊細

我叫明明，今年25歲，身高162cm，體重是145斤左右。當時那個愁呀！要知道女生是很愛美的，想買很多好看的衣服穿，可惜都沒機會了，這怎麼能讓我受得了，我感覺我胖的原因可能是因為上班以後活動量減少，也有可能是因為結婚生孩子的原因使我的體重長到了145斤，我是聽別人說女人生過孩子身材就會走樣的。

每天看著鏡子裡的自己，我就問老公會不會嫌棄我現在這個樣子，老公回答：會，但是再嫌棄你也是我的老婆啊！雖然我覺得老公不會背叛我，可是男保其他的女生會勾引我的老公，萬一他禁不住誘惑，我就完啦，所以，思來想去我還是決定要減肥，我可不想以後老公出軌，所以減肥之路就開始啦！

最開始減肥的時候，我就在網上找了很多的減肥方法，減肥比較急躁。恨不得一天就瘦個十斤八斤的，就嘗試了許多據說是可以立竿見影的方法。最開始的時候就是採用的節食的減肥方法，大家都說管住嘴和邁開腿。我就徹底的管住嘴，半個月的時間瘦了5斤，但是當時真的是特別的折磨人。

所以就這樣減肥了一段時間也沒有看到什麼效果，那時候就覺得減肥很難啊，不過後來過了沒多久之後一個朋友知道我在減肥之後就跟我說了一個減肥的偏方，剛開始的時候我還是不太相信的，後後來她就說她朋友之前用了之後就收了下來。後來我就決定試一試，反正也沒有什麼好的方法，效果真的是出乎意料啊，一個月就是減掉了23斤。而且之後也沒有出現反彈。

減肥之前一定要了解清楚自己的體質，選對適合自己的方法。我這裡有不少減肥偏方，現在也全部發給大家去用。

減肥無非就是減脂，你也可以把你的身高、體重、年齡等資訊發我，我會結合你的體質給你推薦最高效的減肥偏方。

1. 給山楂去核、去蒂。

2. 蘋果去皮去核洗凈，切塊。

3. 鍋裡放入適量的水，放入洗凈的山楂和蘋果。

4. 煮好後裝入碗裡即可食用。