血管垃圾太多最怕堵？每天吃這幾種食物，讓你血管乾凈如新！

人的身體就像是一棵大樹，血管就如樹榦，血管乾凈，養分才能輸送到全身，枝繁葉茂。血管一旦堵塞，就好像一個定時炸彈一樣，讓人處在極其危險之地。血管堵塞後，容易引發高血壓、血栓、腦梗塞、腦溢血等心腦血管疾病，嚴重時可能會威脅到人的生命安全。

血管垃圾太多最怕堵？每天吃這幾種食物，讓你血管乾凈如新！

柿子椒的綠色部分來自葉綠素，葉綠素能防止腸內吸收多餘的膽固醇，能積極的將膽固醇排出體外，從而達到凈化血液的效果。柿子椒所含的辣椒素，能夠促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪積存。

據現代醫學研究發現，枸杞子富含豐富的亞油酸、亞麻酸、油酸、維生素E、胡蘿蔔素等生物活性物質，具有降低血管膽固醇，防止動脈粥樣硬化、軟化血管的作用，人們經常用來泡水喝能有效凈化血液，預防血栓。

麥豆也是我們比較常吃的一種豆類，它也叫雪豆、豌豆，常吃一些麥豆，可有清理血管垃圾，凈化血液的作用。平時可用水煮或者是清炒，味道不錯，同時，還有利於血管的健康。

番茄

番茄含有豐富的番茄素和維生素c，能夠幫助我們清除體內自由基以及保護攝護腺。其含有的膠狀物質，能夠降低血管中膽固醇的含量，減少血脂的形成，從而預防血栓。

海帶

岩藻聚糖和豐富的維生素是海藻特有的。它們含有肝素，可以防止血栓形成和血管堵塞。其他多糖可以降低膽固醇和抑製動脈硬化。

山莓 山莓又名樹莓、覆盆子，果味甜美。山莓富含天然SOD（超氧化物歧化酶），同時含有大量的花青素、水楊酸、槲皮素、鞣花酸，這些物質能加速多餘膽固醇代謝、降低血脂、穩定血壓、清理血栓，還具有軟化血管、增強心血管功能的作用。