罹患血栓吃什麼緩解

隨著人體年齡上升，體內可能積累了不少「垃圾」但當血管壁上的垃圾堆積到一定程度，就有罹患血栓的風險。

人體血栓是如何形成的呢？

血管堵塞，無論堵哪裡都危險。血液中有凝血系統與抗凝血系統，首先，如果血管發生堵塞，血液中的抗凝能力降低，造成血管壁上的斑塊不穩定，脫落後可能會與紅細胞、不溶性纖維蛋白、血小板等形成血栓，血栓面積逐漸增大在血管中發生擁堵，阻斷血流，血液不能輸送到身體各處器官，可能會引起缺血性壞死。

可以說，血栓像粉條一樣，能造成這些異物出現，與以下兩種情況有關：

其一，與人體長時間臥床、久坐不動有關，久坐可能造成血液循環不暢，長時間靜臥可能會出現血液粘稠，血液粘稠可造成靜脈血栓，因此還是注意多動一下。

其二，與飲食不當有關，飲食上常吃過油過鹹的食物，不注意控制血壓、血糖、血脂值，引起肥胖，導致動脈粥樣硬化嚴重，患血栓的風險亦隨之增大。

天然的血管清道夫已經找到，不妨多吃，預防一下

第一種，玉米，含較多亞油酸、不飽和脂肪酸，可幫助清除血管內附著的膽固醇，使得血管壁變軟恢復彈性。此外，玉米還有大量維生素E，可延緩人體衰老，促進人體縱橫諜海，降低血清膽固醇，避免動脈硬化。

第二種，海帶，是一種熱量低且營養價值高的食物，碘元素、岩藻多糖、昆布素含量豐富，對降三高有利，還能抗動脈硬化，抗血管阻塞，預防人體鉛中毒。

第三種，花生，含不飽和脂肪酸，降低血脂，還可以使用醋泡增強效果，醋不僅是調味料，它也有降低血壓軟化血管的作用，醋泡花生，好吃又有營養。

最後一種，綠茶，不經發酵的綠茶茶葉含有的茶多酚、咖啡鹼、維生素等營養物質較多，茶多酚對人體膽固醇高、甘油三酯高有調節降低的功效，殺菌、抗癌，預防衰老。